Завтрак «для себя любимой»

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 10:05, 8 марта, 2024 0

Хочется побаловать себя чем-то вкусненьким с утра? Давайте первым делом выпьем стакан тёплой воды с долькой лимона. И приступаем к приготовлению завтрака - приготовим овсяноблин.

 

Ингредиенты:

1 яйцо

3 ст.л овсянки

3 ст.л молока

Щепотка соли

Начинка:

Творожный сыр

Руккола или листовой салат

Огурец

Красная рыба или куриное филе

Приготовление:

Все ингредиенты слегка взбить вилкой в отдельной ёмкости. Вылить на разогретую сковороду , обжарить на маленьком огне каждую сторону по 5 минут. Выкладываем блин на тарелку. Приступаем к начинке. Половинку овсяноблина смазываем творожным сыром, кладём зелень, огурец и рыбу(куриное филе) накрываем второй половинкой .

Источник: dzen

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
# кулинарные рецепты #еда #завтрак
Комментарии (0)


Статьи по теме

Сколько браков может быть у разных знаков зодиака
4 причины, почему взрослым стоит играть в видеоигры на низкой сложности
Как нужно пить воду для того, чтобы сбросить вес
Остановка сердца: почему женщин спасают реже, чем мужчин?
Люблю! 8 неверных действий, с помощью которых вы усложняете и портите себе жизнь

Вы не поверите, но, скорее всего, 99% ваших проблем созданы именно вами, а точнее вашим разумом. Большинство вещей, которые становятся источником стресса для вас, на самом деле являются результатом вашего мышления и, как следствие, ваших действий.

Люблю! Заливной быстрый пирог с молодой капустой, укропом и яйцом

Это хороший и правильный пирог. Его можно есть в холодном и горячем виде, себестоимость у него достаточно низкая и его сможет приготовить даже начинающий. А ещё ингредиенты для него доступны и всем понятны: молодая капуста, яйца, укроп и тесто на основе кефира и сметаны.

Люблю! Освежающая маска для лица дома: пять эффективных рецептов красоты

Чистая, тонизированная кожа добавит уверенность в себе

Люблю! Как не превратить отпуск в кошмар: что делать при отравлении на отдыхе

Что делать, если организм бунтует

Читайте еще

Секрет идеального омлета: важные мелочи
Каким должен быть правильный и питательный завтрак?
Белковый завтрак: отличный способ сбросить лишние килограммы
Ленивый завтрак
Еда и рецепты Хлеб не повредит: 3 варианта полезного завтрака для крепких сосудов

Кардиолог назвал по-настоящему полезный завтрак, от которого мало кто откажется.

Люблю! Идеальный завтрак для похудения. Вкусно и полезно.

Завтрак считается одним из главных утренних "ритуалов", ведь именно утром мы должны "подкормить" организм, чтобы энергии хватило на весь день. Впрочем, не все знают, что нужно есть, чтобы не быть голодным и не поправиться.

Люблю! Как сделать в банке завтрак из овсянки

Одним их самых популярных решений наряду с яичницей является овсянка на завтрак. К слову, если вы думаете, что она может быть только в виде серой вязкой жижи, значит, вы попросту никогда не пробовали правильно приготовленную овсянку.

Люблю! Что съесть на завтрак, если не выспалась: 3 продукта-«энергетика»

Не высыпаешься, а потом весь день чувствуешь себя разбитой? Выбери для завтрака правильные продукты, и сама удивишься позитивным переменам.