Сухой воздух в квартире в холодное время года может представлять серьезную угрозу для здоровья, предупредила кардиолог и терапевт Юлия Маршинцева.
"От этого возникают неприятные ощущения в носу, и даже может начаться кровотечение. И эта симптоматика может иметь рецидивы. Поэтому если воздух в квартире сухой, хорошо бы ставить увлажнители воздуха", – рассказала Маршинцева.
По нормам оптимальный уровень влажности внутри помещения должен составлять около 45-50%. Контролировать эти параметры помогут гигрометры, предназначенные для домашнего использования, подсказала эксперт.
Источник: rnews
Ты целую неделю работаешь 24/7. На сердце у тебя тоска, муж ворчит и требует ласки, ноги к вечеру гудят от усталости. Вечером ты бежишь мимо сто раз виденного SPA-центра и вдруг, повинуясь неожиданному импульсу, заходишь внутрь: там благоухает орхидеями и розмарином, улыбчивая девушка на ресепшен предлагает отдохнуть в джакузи и погреться в бане. «Какого черта!..» -- думаешь ты и записываешься на два часа блаженного отдыха. Вот это называется «любовь и щедрость к себе, любимой».
Есть немало болезней, которые без антибиотиков вылечить практически невозможно. Однако у этой медали есть и другая сторона: после курса антибиотиков кишечник лишается полезной микрофлоры, могут возникнуть проблемы с печенью и желудком, снизиться иммунитет. Что поможет нам восстановить организм?
Вечный вопрос, на который человечество неутомимо ищет ответ – как сохранить молодость и увеличить продолжительность жизни?
Полезная пища, безусловно, продлевает жизнь. Но не всегда полезное является вкусным, и не каждый обладает силой воли, чтобы отказаться от некоторых излишеств и обильной еды. Как сохранить здоровье и нормальный вес и при этом есть всё, что нравится?
