16 июня, воскресенье
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Не пускает в кровь токсины: овощ, полезный для кишечника

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 12:05, 22 мая, 2024


Появились новые научные данные о пользе овоща, который мы, к сожалению, едим не очень часто. Оказывается, зря. Результаты эксперимента исследователей прокомментировала врач-эндокринолог.


Источник: Shutterstock

Консультант: Зухра Павлова, эндокринолог, доктор медицинских наук

Бактерии, которые живут в нашем кишечнике, влияют на его здоровье. И улучшить его вполне реально, причем зачастую в роли терапевтического средства выступают не таблетки, а определенные продукты.

Ученые в США опубликовали исследование, которое подтвердило, что есть «пищевые способы» профилактики и лечения воспалительных заболеваний кишечника, которые в том числе облегчают симптомы язвенного колита и болезни Крона.

Эксперимент проводили на мышах, но ученые уверены, что все сделанные ими выводы распространяются и на людей, ведь проявления воспалительных заболеваний кишечника у грызунов полностью такие же, как и у нас.

Итак, удивительными свойствами обладает свежая краснокочанная капуста, сделали выводы исследователи. Они имеют многообещающие последствия для профилактики и лечения воспалительных заболеваний кишечника. Правда, механизм действия овоща пока ученым неясен.

Стимулирует иммунные клетки и защищает от токсинов

«Симптомы воспалительных кишечных заболеваний сок краснокочанной капусты облегчает за счет стимуляции роста полезных бактерий и последующего изменения состава кишечной микробиоты, — комментирует исследование ученых врач. — Увеличивается выработка не только короткоцепочечных жирных кислот, но и других метаболитов (ферментов, витаминов, аминокислот) бактериального происхождения».

По словам Павловой, свежий капустный сок полезен также тем, что:

* улучшает барьерную функцию кишечника, препятствуя попаданию в кровоток и ткани люминального содержимого (из просвета кишки) токсинов, пищевых антигенов и микроорганизмов;

* стимулирует иммунные Т-клетки, способствуя противовоспалительному балансу.

Польза капусты

Эндокринолог отмечает, что в целом полезна любая кочанная капуста. В первую очередь тем, что в ней содержатся полезная клетчатка и фолиевая кислота — витамин B9. Он необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Его нехватка может критично сказаться на работе всего организма — например, страдает заживление всех слизистых: пищевода, желудка, кишечника, глаз.

Ну а поистине волшебными свойствами обладает квашеная капуста. Она снижает онкологические риски, благодаря восстановлению целостности кишечной стенки, укрепляет иммунитет, поскольку часть иммунной ткани находится в кишечнике.

Источник: doctorpiter

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)



Статьи по теме

Люблю! Расстройство сна при стрессе: как избежать тяжелых последствий

Крепкий и качественный сон — залог бодрости, хорошего настроения, а главное — крепкого здоровья. Отдых и восстановление во время сна неразрывно связаны с выработкой очень важного для нашего организма гормона — мелатонина. Его также называют гормоном сна и молодости.

Люблю! Болезнь, из-за которой не получается похудеть даже на строгой диете

Некоторые люди не могут избавиться от лишнего веса, даже если правильно питаются и регулярно занимаются спортом. Все дело в патологии печени.

Люблю! Как избавиться от ос и шершней в доме и на участке

Осы, шершни и другие жалящие насекомые играют важную роль в экосистеме сада, охотясь на многих садовых вредителей. Однако их присутствие может быть опасным для людей, особенно для тех, кто страдает аллергией.

Люблю! Почему возникает пристрастие к сладкому, соленому или жирному - объясняет врач

Врач-гастроэнтеролог Мария Колесникова объяснила, почему может возникать внезапная тяга к пище с разным вкусом.

Читайте еще

Люблю! 8 вещей, которым не место в вашей спальне — воруют энергию и позитив
Очень важно поддерживать в спальне порядок, чтобы там находилась только положительная энергия.
Люблю! Этот продукт разрушает мозг и убивает память
Исследователи под руководством Джона Пани и Клаудио Грасси доказали, что диета с низким содержанием калорий увеличивает количество стволовых клеток в головном мозге, что улучшает память и способность к обучению.
Люблю! Диетологи рассказали сколько именно овсянки нужно есть, чтобы получить пользу
Ежедневное употребление порции несладкой овсянки - это отличный способ повысить содержание клетчатки в рационе.
Люблю! Что делает кетчуп с нашим организмом - исследование
Почти каждый день люди едят кетчуп или гораздо более здоровый средиземноморский томатный соус, что улучшает работу сердечно сосудистой системы. Это было обнаружено группой исследователей из Кембриджского университета. Исследование проводилось в больницах, находящихся в ведении университета.