Во-первых, сон в нетрезвом виде сопряжен с угнетением центральной нервной системы, что приводит к существенному снижению реакции на внешние раздражители. Поэтому, когда мы спим в состоянии алкогольного опьянения, мы не способны обеспечить себе надлежащую безопасность и предотвратить возможные травмы.
Во-вторых, сон в нетрезвом виде характеризуется повышенной вероятностью появления сонной аритмии и обструктивного сонного апноэ. Нарушения сна, такие как хроническая усталость и бессонница, могут отрицательно сказываться на нашей работоспособности и общем физическом и психологическом состоянии.
В-третьих, сон в состоянии алкогольного опьянения может оказывать негативное влияние на нашу психику. Постоянные недосыпы и периодические помутнения сознания могут привести к развитию тревожных и депрессивных состояний, а также ухудшить память и концентрацию, что сказывается на нашей общей продуктивности.
В-четвертых, сон в нетрезвом виде может быть связан с увеличенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нарушения обмена веществ. Это связано с тем, что алкогольное опьянение негативно влияет на работу нашего организма в целом, а также на иммунную и эндокринную системы.
Сон в нетрезвом виде – это реальная угроза для нашего организма. Медики настоятельно рекомендуют избегать употребления алкоголя и всеми силами стараться обеспечить себя здоровым и качественным сном.
Источник: kleo