Аромат спокойствия: растения, которые помогут справиться со стрессом

Люблю! / Дом
BB.LV 11:11, 16 августа, 2023 0

Общение с природой — один из способов успокоиться и почувствовать себя увереннее в непредсказуемой обстановке.

 

Герань — один из цветов, обладающих уникальным ароматом, который не нравится некоторым людям. Однако ее аромат не только снимает напряжение, но и улучшает внимание. Эфирные масла герани помогают при лечении бессонницы.

Такие специи, как базилик, розмарин и орегано, чаще всего ассоциируются с кулинарией, но помимо яркого аромата, они способны снижать уровень стресса и усиливать концентрацию внимания.

Запах цитрусовых — отличное лекарство от депрессии и тревоги. Их бодрящий аромат поможет вам избавиться от тревоги и напряжения, а также заменить негативные мысли позитивными. Мандарины, лимоны и апельсины, которые прекрасно растут у вас дома, поднимут вам настроение не только благодаря своему аромату, но и благодаря своему яркому цвету.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
#растения #стресс
Комментарии (0)


Статьи по теме

Три знака Зодиака не любят дни рождения
Главный критерий здоровых отношений. Все остальное не столь важно!
Чем вывести пятна с одежды: 5 средств, которые спасут
Особенности и польза средиземноморской кухни
Люблю! Фокусник Дэвид Копперфильд угодил в крупный секс-скандал

16 женщин обвиняют фокусника в домогательствах

Люблю! Стоит ли возвращаться к бывшему: 6 вопросов помогут принять правильное решение

Иногда отношениям можно дать еще один шанс, главное – не ошибиться

Люблю! Предметы гардероба, на которых нельзя экономить

Какие вещи стоят своих вложений, а на каких можно и сэкономить? Отобрали 10 главных предметов гардероба, в которые и правда нужно инвестировать, чтобы создать качественный и разнообразный гардероб с образами на любой случай.

Люблю! Как питаться пенсионерам, чтобы иметь крепкое здоровье и хорошее настроение

Медик назвал продукты, которые обязательно должны входить в рацион питания пенсионеров.

Читайте еще

Как гормоны не дают нам худеть
5 внешних признаков повышенного гормона стресса
«Ген спокойствия»: у детей 90-х обнаружили особенность в ДНК
Как стресс влияет на вес?
Люблю! Как котики снимают стресс

Стрессуют в этом мире все, в том числе и наши пушистые любимчики. Но вот успокаиваются все по-разному. Коты это делают особенно изящно и иногда странно. Как? Способов снять стресс у них несколько.

Еда и рецепты 8 продуктов против стресса: путь к благополучию через правильное питание

В нашей быстро меняющейся реальности стресс становится всё более распространённой проблемой, серьёзно влияющей на физическое и психическое здоровье. Однако, существуют научно обоснованные способы снизить его уровень через правильное питание. В этой статье мы обсудим 10 продуктов, которые помогут вам справиться со стрессом и улучшить общее состояние здоровья.

Люблю! 7 правил для победы над стрессом - советы специалистов

Вы замечали, что окружающие люди совсем по-разному переносят давление ежедневных проблем и стрессов? Одни встречают вызовы судьбы с азартом, а решение сложных задач в условиях вечного цейтнота делает их только сильнее. Другие же все время находятся на грани нервного срыва.

Люблю! Возникает боль при стрессе? Почему так бывает и как с этим справиться

У всех своё восприятие боли и свой болевой порог. Кто-то проигнорирует и упавший на него шкаф, а кто-то скручивается от боли при мысли о чём-то плохом. Как стресс может вызвать не иллюзорный болевой приступ и как с ним справиться, разъяснила врач-реабилитолог.