Чем раньше вы поговорите с ребенком о вреде алкоголя, тем лучше. Не ждите, пока ребенок достигнет подросткового возраста, чтобы поговорить на эту тему.
1. Говорите о вреде алкоголя как можно раньше
Это может быть случай, когда вы прочитали в новостях, как подростки пострадали от алкоголя, или любой другой. Даже если ваш ребенок первоклассник, стоит обсудить с ним губительное действие алкогольных напитков.
2. Отвечайте на вопросы ребенка
Ребенок будет спрашивать, почему взрослым можно пить алкоголь, а детям - нет. Расскажите как есть. Что ребенка будет тошнить, будет болеь голова, он будет очень плохо ебя чувствовать. На взрослых действует похожим образом, но им нужно выпить больше для подобных негативных эффектов. И они умеют контролировать дозу. И старайтесь не пить при детях.
3. Устанавливайте четкие ожидания
«Когда ты станешь взрослым, ты сам сможешь решать, пить тебе алкогольные напитки или нет. Но сейчас я должна позаботиться о тебе. Употребление алкоголя является нарушением закона. Кроме того, это опасно для тебя. Я хочу, чтобы ты заботился о своей безопасности, и чтобы у тебя была лучшая жизнь сейчас и в будущем».
4. Озвучивайте ребенку факты еще до того, как они понадобятся
Подросток может сказать: «Многие мои сверстники уже пробовали алкоголь. Почему я должен ждать, пока я вырасту?». Что сказать в ответ? Это незаконно. За употребление ребенком алкоголя родителей огут посадить в тюрьму. Ребенок будет плохо себя чувствовать, его будет тошнить, у него может развиться зависимость, ухудшится здоровье сердца и работа мозга.
5. Оставайтесь открытыми для общения
Не ругайте ребенка за употребление алкоголя (он наверняка и сам пожалеет), подождите, пока разговор сам придет к моменту озвучивания морали.
6. Учите ребенка, а не пытайтесь контролировать
Научите ребенка правильно реагировать, если ему самому стало плохо алкоголя или кому-то рядом. Объясните, что взрослые, которые много пьют, теряют много жизненных возможностей и здоровья. Что нельзя кататься в машине с пьяным водителем, нельзя пить за компанию, если не хочется.
7. Придумайте с ребенком стратегии поведения в разных ситуациях
Большинство вечеринок подростков проходят с алкоголем. Лучше заранее обговорить с ребенком, что он будет делать, сколько пить или как отказываться пить, если на него давят. И в какой момент пора идти домой.
8. Покажите пример здорового образа жизни
Если ребенок регулярно видит, как родители пьют алкоголь, то будет мало шансов обезопасить его от такого же поведения.
#дети #детскиймир