• Drosma,
  • Drosmis,
  • Elīna,
  • Клавдия,
  • Макар,
  • Хома
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Потеют ноги: простые советы, которые помогут справиться с деликатной проблемой

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Домашний Очаг 15:23, 24 сентября, 2020 1

С этой неприятной проблемой сталкивается примерно каждый 20-ый человек на Земле. Но обязательно ли терпеть дискомфорт?


https://www.wmj.ru/

Как утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения, от повышенной потливости страдает каждый двадцатый житель Земли. И, пожалуй, самое неприятное проявление гипергидроза — это потение ног. Полностью справиться с этой проблемой, скорее всего, не получится, но уменьшить симптомы — вполне возможно.

Определите триггеры


Даже если у вас повышенная потливость, ноги или ладони не будут потеть постоянно: как правило, потоотделение усиливается под влиянием различных триггеров, от продуктов и напитков до приема определенных медикаментов. Чтобы точно установить факторы, усиливающие потливость, в течение нескольких недель отмечайте силу и частоту потоотделения.

Не забывайте о гигиене


Не реже, чем дважды в день стоит мыть ноги, если у вас повышенная потливость — причем, желательно при этом пользоваться мылом или другими средствами с экстрактом эвкалипта или чайного дерева. Эти растения обладают антибактериальным эффектом и уничтожают микробов, которые являются главной причиной неприятного запаха пота.

Пользуйтесь антиперспирантами


Только не путайте их с дезодорантом! На ночь, после того, как тщательно вымоете и высушите ноги, нанесите на стопы антиперспирант. В течение первых нескольких недель наносите средство 3−4 вечера в неделю, а затем — один раз в семь дней.


Делайте ванночки для ног


В теплую воду добавьте немного соды или крепкой заварки черного чая, опустите туда стопы и подержите 20 минут. Сода и чай обладают сильным антибактериальным эффектом, а чай к тому же содержит танины, который сужает поры и затрудняет излишнее потоотделение.

Используйте антибактериальные и антигрибковые средства


Лучше всего — в форме присыпок (продаются в аптеке). Они впитывают в себя излишнюю влагу и уничтожают бактерии — а значит, решают две проблемы сразу.

Правильно подбирайте носки и обувь


Носки должны быть из дышащих материалов, ни в коем случае не синтетические. Материал должен хорошо впитывать влагу и позволять воздуху свободно проникать к коже.

Что же касается обуви, то важно, чтобы она была не слишком тесной, а также сшитой из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух. Подберите стельки — лучше, чтобы они были с антибактериальным эффектом. Если же спустя какое-то время после носки обувь начала неприятно пахнуть, можно воспользоваться простым лайфхаком: наполнить тканевый мешочек содой, положить его внутрь обуви и оставить на ночь. Сода уничтожит бактерии и к утру запах полностью исчезнет.

#здоровье #стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Аэрофобия: как научиться летать

Как избавиться от боязни летать на самолете — рекомендации психолога и врача восточной медицины, реальная история человека, который попал в авиакатастрофу и откровения певицы Татьяны Булановой.

Люблю! От возвращения Pitti Uomo до секонд-хенда Levi's: что произошло в моде

Рассказываем, когда выставка Pitti Uomo вернется в привычный формат, какой бренд запустил проект по исследованию мозга и где теперь покупать винтажные джинсы Levi's

Люблю! Шэрон Стоун призналась, что она снялась обнаженной для мужского журнала

Чего только не сделаешь ради заветной роли! Шэрон Стоун призналась, что, желая получить роль в фильме «Основной инстинкт», она решилась на смелый шаг — снялась обнаженной для обложки Playboy. Делимся подробностями.

Люблю! Хоакин Феникс сыграет Наполеона в фильме Ридли Скотта

Нас ждет еще одно перевоплощение Хоакина Феникса: актер сыграет Наполеона в новом фильме Ридли Скотта. Правда, не все киноманы одобрили кандидатуру Феникса — и вот почему.

Читайте еще

Наша Латвия «В латвийские воды попадает масса лекарств...»

Тревожными выводами для Латвии закончилось международное исследование “Вода, чистая от фармацевтических веществ”, пишет Latvijas avīze.

Lifenews Никакой уникальности. Отпечатки пальцев у разных людей могут совпадать

Метод дактилоскопии на имеет научного объяснения. Почему же мы до сих пор им пользуемся?

Люблю! Смартфон, карта и очки: как правильно дезинфицировать личные вещи

Очищать гаджеты приходится несколько раз в день, но как при этом ничего не испортить?

Спорт Рассказавшая о «правильном допинге» фигуристка освоила сложнейший прыжок
Украинская фигуристка Анастасия Шаботова освоила тройной аксель. Спортсменка, ранее рассказавшая о «правильном допинге», который используют в России, показала сложнейший прыжок на турнире Budapest Trophy 2020. Шаботова выступает в юниорах. За Украину она выступает с 2019 года.