• Indriķis,
  • Ints,
  • Namejs,
  • Павел,
  • Петр
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Американец в 62-года поставил рекорд, простояв более 8 часов в планке

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
bigpicture.ru 14:24, 3 марта, 2020

Некоторые рекорды, поставленные человеком, настолько впечатляют, что поверить в их реальность очень сложно. Именно для этого и существует Книга рекордов Гиннеса, официально подтверждающая то или иное достижение. Но бывает и так, что даже комиссия по рекордам отказывается верить своим глазам. Рекорд 62-летнего Джорджа Худа, который простоял в планке 8 часов и 15 минут — отличный тому пример.



Статическое упражнение планка считается в фитнесе одним из самых сложных. Простоять неподвижно, опираясь лишь на руки и носки ног, нетренированный человек может 30-60 секунд. Опытные атлеты, тренирующиеся годами, показывают более солидный результат и могут удержаться в таком положении 7-10 минут.



Бывший морской пехотинец Джордж Худ доказал, что человеческое тело способно на очень многое. При этом мало вериться, что его рекорд в 8 часов 15 минут и 15 секунд кто-то побьет в ближайшие годы. Когда американец подал заявку в Книгу рекордов Гиннеса о желании продемонстрировать свои возможности, уважаемое жюри не поверило в серьезность намерений мужчины. То, что не под силу юным атлетам хотел проделать 62-летний военный пенсионер.

Возраст – это просто число, и получить желаемую физическую форму никогда не поздно.
Так любит говорить Джордж, когда его спрашивают о влиянии возраста на спортивные достижения. До этого Худ неоднократно ставил мировые рекорды по планке, но в 2016 году его смог превзойти спортсмен из Китая с результатом 8 часов и 1 минута. Джордж решил не уступать и начал тренироваться еще интенсивнее. Журналистам рекордсмен рассказал, что ежедневно он проводит в планке 4-5 часов, отжимается от пола 700 раз, делает 2000 подъемов тела на пресс и не менее 500 приседаний.



Последние 18 месяцев спортсмен уделял тренировкам не менее 7 часов в день. Худ считает, что ничего особенно он не делает, а просто демонстрирует реальные возможности организма, которые может раскрыть в себе каждый.

Как только вы приступаете к изнурительному упражнению, ставьте перед собой одну цель — завершить его, как планировалось. Я имею в виду определение целей и стремление к рекордам, потому что, честно говоря, все остальное – это просто физическая нагрузка.

Когда комиссия зафиксировала, что прежний рекорд 8 часов и 1 минута побит, Худ мог остановиться, так как уже был бы победителем. Но упрямый спортсмен-любитель захотел простоять в планке ровно 8 часов 15 минут и 15 секунд. На вопросы о том, зачем ему это было нужно, Джордж ответил что хотел, чтобы в рекорде были цифры, из которых можно сложить чисто «515». Таким образом, мужчина хотел отдать должное фитнес-клубу «515 Fitness» в котором много лет тренируется.



Денежный приз, который ему положен как рекордсмену, Джордж Худ планирует отдать в фонд, поддерживающий людей с психическими проблемами.

Возраст не помеха для того, чтобы поставить рекорд, достойный Книги Гиннеса. В прошлом году 85-летняя Бетти Гедхард попала в число рекордсменов как самая пожилая воздушная гимнастка на планете.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Привычки, которые с головой выдают простушек и провинциалок 

Девушек аристократического происхождения воспитывают с детства: им прививают хорошие манеры и обучают тонкостям этикета. В современном мире все границы кажутся размытыми, поэтому по внешнему виду бывает очень непросто определить, леди перед вами или простушка — но некоторые признаки точно укажут разницу.

Люблю! С костылем и без одежды: Мадонна поделилась новым селфи

61-летняя Мадонна — мастер провокационных снимков. Звезда нередко делится с поклонниками снимками в нижнем белье, которые вызывают у общественности самую разную реакцию.

Люблю! Джонни Депп признался в суде, что давал своей 13-летней дочери марихуану

Американский актер Джонни Депп погряз в судебных делах. Звезда «Пиратов Карибского моря» является фигурантом не только скандального бракоразводного процесса с актрисой Эмбер Херд, но и судебного процесса против издания The Sun.

Люблю! 5 простых способов нормализовать артериальное давление

Добиться снижения повышенного артериального давления можно не только с помощью лекарств и ограничение соли. Рассказываем вам, как еще можно нормализовать давление в домашних условиях.

Читайте еще

Спорт «Манчестер Сити» разгромил аутсайдера АПЛ и гарантировал себе второе место
«Манчестер Сити» на выезде обыграл «Брайтон» в матче 35-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ). Встреча прошла в субботу, 11 июля, и завершилась со счетом 5:0 в пользу гостей. В составе победителей хет-триком отметился Рахим Стерлинг. Еще по мячу забили Габриэл Жезус и Бернарду Силва.
Спорт «Спартак» проиграл «Сочи» из-за автогола «ударом скорпиона»
«Спартак» на выезде проиграл «Сочи» в матче 28-го тура Тинькофф РПЛ. Встреча прошла в субботу, 11 июля, и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. В первом тайме автоголом отметился защитник «Спартака» Павел Маслов. Игрок пробил по собственным воротам, исполнив элемент, похожий на «удар скорпиона».
Техно Замена F-22: японцы строят свой Су-57

В Японии раскрыли данные относительно производства истребителей следующего поколения. Минобороны страны представило программы самолета, которая предусматривает массовый выпуск с 2031 года. Опытно-конструкторские работы над новой машиной стартуют уже в следующем году. Истребитель должен заменить постепенно устаревающий парк F-2. По сути это американские F-16, сделанные японской компанией "Митсубиси".

Экономика Около полутора миллиона пенсионеров РФ получат единовременные выплаты

Обещанная российским пенсионерам выплата в сумме 12 тыс. 700 руб. будет единовременной. Об этом сообщил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов.