Мытье головы
- Двойное намыливание — не уловка маркетологов. На коже головы скапливаются ороговевшие частицы, сало, стайлинг и загрязнения извне. Все это надо хорошо смывать.
- В первый подход массируй корни 2 минуты, во второй — намыливай пряди по длине.
- Как часто мыть? По потребности — и точка. В случае с жирными волосами лучше лишний раз сходить в душ, чем бесконечно поливать голову сухим шампунем. Если его не смывать, можно заработать раздражение.
Пилинг кожи головы
- Механические скрабы порой травмируют кожу головы, поэтому покупай их только по назначению трихолога. Если есть корочки, зуд и перхоть, такие средства под запретом.
- Отдай предпочтение мягким кислотным пилингам без абразивных частиц. Их можно использовать всем раз в неделю.
Массаж кожи
- Даже самая простая расческа очищает кожу, улучшает кровообращение и доступ кислорода к луковицам.
- Следи, чтобы щетинки достигали головы и массировали ее.
- Не так важно, из какого материала сделана щетка. Главное, чтобы она не царапала кожу и не электризовала волосы.
Что делать с перхотью
- Если корни будто присыпали мукой, скорее всего, это кратковременная реакция на смену ухода, прием сильных препаратов или стресс.
- Видишь пластинчатое отшелушивание и большие чешуйки? Это больше похоже на грибковую перхоть.
- Одной косметикой перхоть не победить: даже аптечные шампуни работают только в комплексе со смной образа жизни, питания и приемом назначенных врачом лекарств.
- Средства от перхоти из масс-маркета имеют низкий процент лечебных компонентов и больше подходят для профилактики.
Выпадение волос
- Как правило, это сезонное явление или реакция на новый шампунь, краску, антибиотики или перенесенный наркоз. Не надо бить тревогу сразу, но если за три месяца «волосопад» не прекратился, обратись к специалисту.
- Выпадение волос после родов — отнюдь не норма. Причина может быть в гормональном сбое или сильном дефиците витаминов и микроэлементов.
Как стимулировать рост волос
- Сыворотки, лосьоны и маски для кожи головы действительно работают. Они продлевают фазу активного роста и даже могут остановить выпадение. Но только если «внутренние» показатели в норме.
- При авитаминозе и системных заболеваниях эффекта от таких средств не будет: у организма попросту не хватит «строительного материала» на новые волосы. Поэтому сначала сдай анализы по рекомендации трихолога, и затем планируй курс лечения.