• Aurēlija,
  • Evelīna,
  • Mētra,
  • Зоя,
  • Светлана,
  • Степан
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram


Разговаривая с незнакомцами, мы становимся счастливее

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Psychologies 19:40, 23 августа, 2019

Согласитесь, современные технологии — настоящее спасение для тех, кто не очень-то любит взаимодействовать с окружающими. В телефон всегда можно «нырнуть», если нам скучно или неловко. Можно — но не стоит. Оказывается, общение даже со случайными попутчиками делает нас чуточку счастливее.


Источник: pixabay

Какие мы, жители современного цифрового мира? Наши головы вечно опущены, мы предпочитаем знакомые голоса остальным, а на контакты «в реале» у нас почти не остается времени, да и желания. Мы возводим вокруг себя непреодолимые стены, а наши глаза буквально прикованы к экранам телефонов... Знакомо?

Сегодня избегать контактов с незнакомцами стало проще, чем когда-либо. Мы наловчились прятаться за экранами, и многим из нас такая добровольная изоляция по душе. Мы убедили себя, что любое новое знакомство может доставить нам ужасный дискомфорт. Мы можем не понравиться незнакомцу или он окажется скучным собеседником — так зачем идти на контакт?

А вот зачем: даже если вы уверены, что терпеть не можете общаться с новыми людьми, такой опыт в действительности делает чуть счастливее.

Да, для многих это становится шагом за зону комфорта, но любое новое взаимодействие невероятно ценно. «Знакомство с тем, кто от нас отличается, может ощутимо нас изменить. Это лучший антидот для страха», — пишет Кио Старк в книге «Когда незнакомцы встречаются».

Такие контакты могут стать интересными вкраплениями в «предсказуемом повествовании повседневной жизни» и помочь найти «вопросы, ответы на которые нам, казалось бы, давно известны».

Всем известна фраза о том, что человек — социальное животное. У нас «социальный» мозг, и взаимодействие с другими делает нас счастливее. Но беда в том, что мы привыкли игнорировать друг друга. Мы предпочитаем уединение возможности встретиться с кем-то, кто нам пока не знаком.

И вот что интересно: когда ученые просят участников опроса представить себе, что им придется с кем-то поговорить в общественном транспорте, например в поезде или автобусе, многих такая перспектива пугает. На самом деле оказывается, что это помогает получить больше удовольствия от поездки.

Конечно, если поддерживать беседу с незнакомцами — не ваш конек, результаты исследования вас едва ли убедят. Но даже при самом незначительном контакте возникает эмоциональная связь, что само по себе ценно.

Мало кому нравится непрошеное внимание — так как же решиться на такой контакт? Какие шаги предпринять? Ответ вас наверняка удивит. «Иногда просто достаточно обратиться к другому, поздороваться с ним. Нам кажется, это могут воспринять странно, и мало кто из нас отваживается обратиться к незнакомцу, но люди обычно охотно откликаются на попытку завязать беседу», — уверены исследователи поведения Николас Эпли и Джулиана Шройдер.

Безусловно, ежедневные разговоры с попутчиками по дороге на работу и обратно не смогут кардинально изменить вашу жизнь, но они как минимум помогут вам отвлечься от неприятных, гнетущих мыслей. Когда мы застреваем в транспорте по меньшей мере на час в день, время тянется очень медленно, и разговор с незнакомцем поможет его скоротать и даже насладиться дорогой.

А как насчет интровертов? Оказывается, те, кто привык «подзаряжаться» исключительно в одиночестве, недооценивают положительные последствия общения с новыми людьми, пусть даже случайными попутчиками. Все дело в ожиданиях.

Наши ожидания часто оказываются чем-то вроде самосбывающихся пророчеств. Если вы уверены, что беседа с незнакомцем доставит вам дискомфорт, то не будете даже проверять, верно ли ваше предположение, а значит, так и не узнаете, что неправы,

— объясняют Эпли и Шройдер.

Разумеется, экстравертам начать диалог куда проще, чем интровертам, но результаты исследований показывают, что более счастливыми по итогу беседы чувствуют себя и те и другие.

Так что, даже если в смартфоне вас ждут любимый подкаст и масса новых постов в соцсетях, возможно, все-таки стоит поднять голову и первым поздороваться с попутчиком. Или пообщаться с кем-то в очереди за кофе, в продуктовом магазине или просто на улице. Это даст вам возможность узнать о мире что-то новое и расширить рамки собственного восприятия. В дальнейшем все это может вам пригодиться.

Вспомните все те случаи, когда беседа с кем-то вас вдохновляла. Как насчет того, чтобы позволить себе больше подобных встреч и разговоров? Даже если придется сделать для этого усилие над собой — результат того стоит.

Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Даже не думайте бриться на борту самолета. Могут быть большие проблемы

Авиапассажира, отправившегося в туалет во время рейса брить бороду, приняли за террориста. Вот, что он делал не так, пишет The Sun.

Люблю! Как вырастить из ребенка счастливого человека: 25 принципов

Японец Масару Ибука изучал детскую психологию. Он создал уникальную методику по развитию детей После трех уже поздно.

Люблю! Какой дизайн интерьера предпочитают успешные женщины

Интерьер дома или квартиры — показатель благополучия его хозяйки. Но это, конечно, не единственная и далеко не главная его задача, ведь главное все же — функциональность, комфорт и уют. Каким же все-таки должен быть дизайн жилья успешной женщины?

Люблю! Знаки Зодиака, которые помимо воли магнитом притягиваются друг к другу

Астрологи назвали знаки Зодиака, которые предназначены друг другу судьбой. Они магнитом притягиваются друг к другу, и не могут сопротивляться этому притяжению.

Читайте еще

Люблю! Про любовь: 5 стереотипов об отношениях, которые больше не работают

В отношениях между мужчиной и женщиной действуют свои иррациональные механизмы и культурные коды, которые подвижны и все время меняются: то, что 10 лет назад считалось народной мудростью, сегодня уже псевдоистина. Рассказываем, какие стереотипы об отношениях больше не работают.

Люблю! Страх благополучия: почему у меня мало денег?

Большинство из нас согласны с тем, что достойный материальный уровень позволяет более спокойно и уверенно планировать будущее, оказывать помощь близким, открывает новые возможности для самореализации. Вместе с тем очень часто мы сами бессознательно запрещаем себе финансовое благополучие. Почему и как мы устанавливаем эти внутренние барьеры?

Люблю! Родители-манипуляторы: три типичные тактики

По разным причинам родители порой применяют «запрещенные приемы», которые кажутся безвредными, но могут серьезно повлиять на формирование личности ребенка. Психолог Дэниэл Флинт описывает три типичные манипулятивные тактики, их возможные причины и последствия.