• Ginters,
  • Guntra,
  • Marianna,
  • Иван,
  • Лука,
  • Макар
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Что поможет тебе наконец-то похудеть: выбираем диету по знаку зодиака

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Астрология
Lisa.ru 12:40, 5 июня, 2019

Это точно свершится: ты похудеешь, если будешь соблюдать диету, которую укажут звезды!



Овен

Овны любят вкусно поесть: они, как правило, не ограничиваются одной долькой шоколада или маленьким кусочком торта. Если порция спагетти, то целиком, если отбивная, то побольше. Это не может не сказываться на фигуре, особенно, с учетом ночных набегов к холодильнику и привычки перекусывать на бегу.

Овен — огненный знак, и его энергию нужно подпитывать. Для этого подходят продукты, в которых много фосфата калия — орехи, земляника, томаты, бананы. Не лишним будет и витамин С, содержащийся в болгарском перце, цитрусовых и шиповнике.

Телец

Из-за своей врожденной медлительности Тельцы набирают вес и зачастую съедают больше, чем нужно. Они не могут похвастать быстрым метаболизмом, и лишняя ложка сахара отправляется прямо на бедра. Но и это не все: их организм задерживает жидкость, от которой можно избавиться с помощью малины, лука и отварной говядины.

Раз в неделю обязательно нужно устраивать разгрузочный день. С диетами стоит быть аккуратнее, есть риск, сбросив три-четыре килограмма, набрать все пять.

Близнецы

Будучи очень эмоциональными, Близнецы часто находятся в состоянии стресса, который заедают сладостями и прочей вредной едой. Чтобы иметь красивое и здоровое тело, им нужно контролировать эмоции и научиться правильно питаться. Но не пару недель, а чтобы это вошло в привычку. Иначе толку не будет.

Если диета, то белковая и низкокалорийная. В рационе Близнецов в обязательном порядке должны быть оливки, арахис и виноград, а также кабачки, баклажаны и капуста.

Рак

Раки могут дать сто очков вперед любому, когда речь идет о выносливости, но вот с пищеварительной системой им не повезло. Из-за этого любые эксперименты с экзотической кухней и специями заканчиваются плохо. Им почти не грозит располнеть от сладкого или мучного, а вот соли в рационе должно быть меньше.

Морепродукты, рыба и зеленый чай — вот их лучшие друзья. Раз в месяц можно посидеть на диете из кефира и творога.

Лев

Лев обожает застолья с вкусной едой и может проводить за ними часы напролет. Чтобы иметь стройную фигуру, Львы должны чередовать физическую нагрузку с воздержанием от жирной и тяжелой пищи, а о еде перед сном и вовсе забыть. В рационе должно быть больше рыбы, яиц, овсяной и гречневой каши, кураги, кабачков и чеснока.

Царь зверей не может без мяса, но это не значит, что нужно есть свиные ребрышки или куриные крылья. Телятина, баранина и мясо птицы — то, что ему нужно на самом деле.

Дева

Дева способна правильно питаться. Этот знак не склонен переедать и легко может отказаться от сладкого, если это необходимо. А вот с регулярным приемом пищи у представителей знака есть проблемы. Они могут подолгу голодать, оправдывая это занятостью на работе.

В итоге все заканчивается практически обжорством. Есть простой рецепт: питаться небольшими порциями пять раз в день. Один раз в неделю можно «посидеть» на овощах и фруктах, особенно в летний период.

Весы

Весам невероятно повезло, они обладают крепким здоровьем и испортить эту ситуацию может только одно — соленые продукты. Из-за них вода в организме задерживается, аппетит растет, а вместе с ним и объем талии. Поэтому в основе рациона Весов должны быть свежие, тушеные и запеченные продуты, а не жареные и маринованные вкусности.

Идеально подходит спаржа, кукуруза, свекла, миндаль, огурцы. Салаты лучше заправлять оливковым маслом, но никак не сметаной или майонезом.

Скорпион

Проблема многих Скорпионов — забывчивость, особенно, когда речь идет о еде. Они настолько увлекаются делами, что элементарно забывают поесть. Оказавшись практически ночью перед холодильником, представители знака накидываются на все самое вредное: жирное, сладкое, мучное (и это вместо того, чтобы погрызть морковку или съесть салат из овощей).

Им нужно научиться считать калории и пить много воды. Разгрузочные дни можно устраивать только в особых случаях, лучше просто придерживаться правильного питания.

Стрелец

Стрельцы могут пребывать в одном весе долгие годы, если не будут злоупотреблять жирной пищей и алкоголем. Бокал-другой вина никого не убьет, но вот закусывать его лучше не колбасой или жирным сыром, а фруктами.

Майонезу и кетчупу не место в холодильнике представителей знака, иначе есть риск переедания. Ну, а здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки — прямой путь к идеальному телу, ведь с дисциплиной и ответственностью у Стрельцов полный порядок.

Козерог

Как и многим другим, Козерогам для идеальной формы нужен правильный обмен веществ и быстрый метаболизм. Чтобы получить результат, нужно добавить в рацион петрушку, анис, базилик, мяту и острый перец. И традиционно отказаться от сладкого, особенно в вечернее время.

Если очень хочется, можно съесть ложку меда. В крайнем случае, кусочек горького шоколада. Если говорить о диете, то лучший выбор для них — кефирная, гречневая и яблочная. Львиную долю рациона должны составлять фрукты: от дыни и вишни до сливы и клубники.

Водолей

У Водолеев уходит слишком много энергии на контроль питания, хотя в этом нет острой необходимости, они спокойно могут избегать соблазнов в виде десертов или картошки фри, если их цель — подтянутая фигура.

Звезды говорят, что сила и энергия Водолеев зависит от арахиса, фасоли, гречневой каши, йогурта, кефира и простокваши. Помимо этого, им надо избавиться от вредной привычки часами сидеть за компьютером, особенно в ночное время.

Рыбы

Большинство представителей знака не могут похвастать богатырским здоровьем, когда речь идет о пищеварительной системе. Поэтому питаться Рыбы должны особенным образом: никакой сухомятки, ночных перекусов, еды на ходу или долгих перерывов между приемами пищи. Один раз в неделю — разгрузочный день.

Если лишний вес уже имеет место быть, то на помощь придет любая из моно-диет (гречневая, банановая). Некоторым Рыбам подойдет раздельное питание, но всем без исключения стоит начинать день со стакана кипяченой воды с лимоном.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Что ждет знаки зодиака в любви этой осенью

Любовь или разочарование — узнай, что звезды уготовили именно для тебя.

Люблю! Как знаки зодиака водят машину

Звезды составили рейтинг среди знаков зодиака. Интересно, на каком месте оказалась ты.

Люблю! Новолуние в знаке Девы: время начать все с чистого листа

Узнай, что ждет каждый знак в этот период.

Люблю! Что тебе нужно сделать до конца лета согласно гороскопу

Звезды составили чек-лист для каждого знака зодиака. Ты ничего не забыла?

Люблю! Скажи, кто твоя мама по гороскопу, и мы скажем, как с ней общаться

Хорошие отношения с мамой — невероятная ценность, поэтому очень важно их сохранить. Рассказываем, как найти подход к любой маме. В зависимости от ее знака зодиака.

Люблю! Эпиляция без боли и без лишнего веса: как Луна влияет на женский организм

То, что Луна влияет на человека, известно уже давно. Но как именно — плохо или хорошо? Ответ на этот вопрос дает селеномедицина — область хронобиологии, изучающая влияние этого небесного тела на человека.

Люблю! Эпоха Водолея: как она меняет твою жизнь

По мнению эзотериков, мы уже 15 лет живем в переходном периоде — эпоха Рыб сменяется эпохой Водолея. Что это значит и чего нам ждать?

Люблю! Худей по гороскопу: эффективная диета по знаку зодиака

Одна и та же система питания помогает одним быстро сбросить лишний вес, а для других — абсолютно бесполезна. Астрологи объясняют: ты неправильно выбираешь диету. У каждого знака зодиака — свой тип обмена веществ и расход энергии. Чтобы диета была эффективной, ориентируйся на меню, которое рекомендуют звезды.

Люблю! Как знаки зодиака сами убивают любовь

Звезды расскажут, почему твои отношения могут закончиться и как их сохранить.