• Ginters,
  • Guntra,
  • Marianna,
  • Иван,
  • Лука,
  • Макар
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


7 причин, по которым лицо стареет быстрее, чем остальное тело

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Красота и Здоровье
Домашний Очаг 14:40, 17 мая, 2019

Ваше лицо выглядит совсем не по возрасту? В этом могут быть виноваты не цифры в паспорте, а некоторые особенности образа жизни. Рассказываем о самых распространенных причинах раннего старения кожи.



Вы не пользуетесь санскрином

Солнечные лучи стимулируют выработку витамина Д, но на этом польза ультрафиолета заканчивается. По мнению специалистов из Гарвардской медицинской школы, защита кожи от солнца — единственный способ сохранить ее молодой. Способов несколько: в летнее время старайтесь выбирать места в тени, носите головные уборы и всегда используйте водостойкие кремы с SPF-фильтром не менее 30 единиц.

Вы неправильно ухаживаете за кожей лица

Неверный выбор средств по уходу за кожей лица может привести к ее преждевременному старению. Так, к образованию морщин приводит использование слишком жестких скрабов или средств, подсушивающих кожу.

Замените их на мягкие эксфолианты, а после 35 лет и вовсе откажитесь от механического отшелушивания и уделите больше внимания увлажнению и интенсивному питанию кожи.

Вы спите на животе

Самое подходящее положение для сна — на спине, когда лицо почти не касается подушки. Если вы спите на животе, вы вынуждены повернуть голову на бок, растягивая кожу в самых уязвимых местах — и это гарантированно приведет к появлению ранних морщин. Уменьшить ущерб можно, заменив хлопковую наволочку на шелковую, которая меньше мнется и не собирается в складки.

У вас активная мимика

Чтобы кожа дольше оставалась молодой, избегайте повторяющихся движений мышцами лица. Это особенно важно помнить женщинам после 30−40 лет, когда кожа начинает терять эластичность.

Если у вас ухудшилось зрение, и вам приходится щуриться, срочно приобретите очки или контактные линзы. Начинаете хмуриться, когда погружаетесь в работу? Следите за мимикой — эта привычка может испортить вам внешность, наградив вертикальными морщинами на переносице.

Вам нужно лучше следить за питанием

Увы, но это факт: мы — то, что мы едим. Злоупотребление нездоровой пищей, полуфабрикатами, калорийными и жирными продуктами неизменно отражается на нашей внешности, включая кожу лица. Свежие фрукты и овощи помогут предотвратить преждевременное старение кожи, считают в Американской академии дерматологии. От сладостей и пищи, богатой углеводами, придется отказаться — последние исследования выявили их связь с ранним появлением морщин.

Вы не занимаетесь спортом

По мнению специалистов, регулярные физические нагрузки наряду со здоровым питанием способны вернуть коже тонус и сияние. Многочисленные исследования подтвердили: умеренные занятия спортом улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему.

Но: усиленное потоотделение может вызвать раздражение на коже. Чтобы избежать этого, умывайте лицо с мягким очищающим средством сразу же после тренировки.

Вы слишком часто используете смартфон

О вреде синего света уже известно многое. Он нарушает естественные циркадные ритмы и вызывает бессонницу. Но это еще не все. В ходе недавнего исследования выяснилось, что синий свет разрушительно воздействует на кожу лица и приводит к появлению пигментных пятен.

Еще одно исследование подтвердило, что при интенсивном воздействии синего света на кожу (такого, правда, сложно добиться от электроники), возникает окислительный стресс — процесс, в ходе которого здоровые клетки повреждаются и могут перерождаться в злокачественные. Весомая причина выключить телефон прямо сейчас, не так ли?

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! Маникюр с подиумов: 10 модных идей, которые стоит показать мастеру

Обычно ты приходишь «на ноготочки» с несколькими закладками в «Инстаграме»? Предлагаем ради разнообразия переключиться на альтернативный источник вдохновения — и заглянуть за кулисы модных показов. Какой маникюр выбирают дизайнеры для своих моделей?

Люблю! В Японии появилась «Бейонсе из Токио»

31-летняя plus-size-звезда Наоми Ватанабе в 2008 году прославилась в Японии благодаря изобретательным танцевальным пародиям на Бейонсе.

Люблю! Тренировка ног в тренажёрном зале: 7 лучших упражнений для рельефа и стройности

С тех пор как дизайнер Мэри Куант в 60-х изобрела мини-юбку, ноги оказались в центре внимания. И по сей день красивые ноги — один из самых частых запросов среди клиенток персональных фитнес-тренеров. Многие женщины хотят уверенно носить короткие юбки, шорты, узкие брюки, ботфорты. Если ты из их числа, это руководство по тренировке ног в тренажёрном зале для тебя.

Люблю! Уход за пористыми волосами в домашних условиях: полезные советы и средства

Ваши волосы постоянно сухие? Капризно реагируют на новые косметические продукты? Сильно вьются? Скорее всего, проблема в чрезмерной пористости ваших прядей. Разбираемся, как составить правильный уход за пористыми волосами в домашних условиях.

Люблю! Как легко подобрать цвет помады для губ: составляем правильную палитру

Поиск подходящего оттенка помады для губ — этот процесс больше напоминает специальную миссию, чем приятную прогулку по магазинам. Упростите себе жизнь и следуйте ключевым рекомендациям, чтобы сделать правильный выбор.

Люблю! Ранняя седина не признак старения: врач-трихолог рассказал, почему мы седеем

Долгое время считалось, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости. Седой волосок? Выдернуть его, скорее! Пришла пора развеять этот миф: седина не имеет никакого отношения к возрасту!

Люблю! Как персик: крупные планы звезд с пушком на лице — фото вблизи

Мягкие светлые волоски на лице, которые можно увидеть даже у звезд (если иметь в распоряжении качественную оптику, как у папарацци) — явление в рамках нормы. Причины могут быть вызваны не только проблемами со здоровьем. Активный рост волос провоцирует и неправильно подобранный крем (плюс ошибки в его нанесении), и прием лекарств с содержанием гормонов, и слишком насыщенный макияж... Как бы то ни было, надеемся, эти знаменитости пересмотрели свои ритуалы по уходу за лицом.

Люблю! Ирина Шейк снялась в рекламной кампании Calvin Klein и рассказала о семье

Ирина Шейк остается звездой осенних рекламных кампаний года. Вслед за осенне-зимней кампанией Burberry с ее участием в сети появились рекламные кадры коллекции сумок Calvin Klein. 33-летняя российская супермодель представила их в Instagram.

Люблю! 3 модных цвета и 4 техники окрашивания волос на осень

Хочется тепла? Создай его сама, выбрав одно из модных окрашиваний для своего нового образа. В этом сезоне стилисты по волосам делают ставки на розовое золото, карамель и солнечные блики. Холодно не будет!