Что такое 100 калорий на примере 20 различных продуктов

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 10:05, 29 марта, 2024 0

Если вы тщательно следите за своим рационом и считаете каждую съеденную калорию, то этот пост сильно облегчит вам жизнь. Эксперты из телевизионного канала «Food Network» на примере различных полезных продуктов показали, как выглядит здоровая пища, в которой содержится 100 калорий.

 

Брокколи: 9 соцветий

Картофель: 1 печёная картофелина

Малина: 100 ягод.

Спаржа: 31 побег.

Сыр чеддар: 60 граммов.

Редис: 100 плодов.

Брецели маленькие (несолёные): 21 штука.

Чеснок: 22 зубчика.

Красная фасоль: 82 боба.

Морковь (маленькая): 28 штук.

Брюссельская капуста: 12 кочанчиков.

Обжаренные орехи кешью: 15 половинок ядер.

Сушеный инжир: 5 плодов.

Изюм без косточек: 50 штук.

Вяленые помидоры: 20 штук.

Стручковая фасоль: 20 стручков.

Виноград без косточек: 33 виноградины.

Креветки (крупные): 13 штук.

Источник: interesnoznat

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Статьи по теме

Люблю! Как ухаживать за тонкими волосами: советы трихолога

Густые, блестящие и здоровые локоны — это мечта. Но в действительности не все могут похвастаться шикарной копной волос. Тонкие же пряди часто путаются, без укладки не держат объём и требуют особого ухода. Узнали у трихолога, какие причины истончения волос, как ухаживать за ними правильно и вернуть волосам естественный объём.

Люблю! Что означают звезды в отелях и на что они влияют

Считается, что пятизвёздочный отель намного лучше трехзвездочного. Так ли это на самом деле.

Люблю! 5 хобби, которые сделают вас умнее

В нашей жизни существует не только работа. Хобби – отличный способ предотвратить психическое и эмоциональное выгорание и внести в будни новую искру. Вместо того, чтобы бездумно наблюдать за событиями в очередном шоу и сериале (это не помогает вашему личному развитию), выберете времяпровождение, которое поможет вам стать умнее.

Люблю! Перестань носить блузки такого цвета, если не хочешь превратиться в старуху

Весной хочется выглядеть молодой и привлекательной, а любимые цвета на блузке добавляют десяток лет? Такое часто случается с женщинами после 50. Нужно уметь принимать свой возраст и изменения, которые он несет.

Читайте еще

Люблю! Сколько калорий в вине, шампанском и других алкогольных напитках

Знаете ли вы, какие напитки предпочтительнее, если вы заботитесь о фигуре? Разбираемся, какова калорийность разных сортов белого, красного и игристого вина, пива, сидра и крепких напитков.

Lifenews Исчезнувший со всем экипажем проклятый корабль нашли спустя 115 лет

Исчезнувший с 14 членами экипажа корабль Adella Shores нашли спустя 115 лет

Люблю! Ученые выяснили, куда уходит душа после смерти

Разгадать сию тайну пытаются на протяжении всего существования человечества. Однако ученые из США и Великобритании вдруг заявили: они знают, что происходит с душей после смерти тела.

Люблю! 3 причины почему не стоит носить солнцезащитные очки на голове

До наступления лета осталось чуть больше месяца. Скоро такой аксессуар, как солнцезащитные очки, вновь начнёт пользоваться огромной популярностью.