Берегитесь «синего света»: смартфон - причина ранних морщин

Когда мы смотрим в экран, то занимаем неестественную позу, в которой голова наклоняется на 60 градусов. Создаётся мощное напряжение в мышцах шеи и лица. Также морщины могут появится из-за «синего света», исходящего от гаджетов.

Эксперт: Елена Анойко, врач-косметолог

Морщины из-за телефона

Их называют «текстовой шеей» или «морщинами напряжения». Когда мы что-то смотрим в телефоне или набираем сообщение, то неосознанно наклоняем голову. В таком положении люди могут сидеть часами.

«В такой позе нагрузка на мышцы шеи возрастает в несколько раз и достигает 27 кг», — объяснила Анойко. В итоге напряжение приводит к появлению морщин и складок в этих областях.

Влияние «синего света» на кожу

Косметолог напомнила, что смартфоны и некоторые другие гаджеты — это ещё и источники HEV-излучения , так называемого синего света. Некоторые исследования показывают, что «синий свет» провоцирует ранее старение. Это явление стали называть digital-старение.

По словам специалиста, «синий свет» способен проникать в глубокие слои кожи. Излучение освобождает свободные радикалы, что приводит к разрушению волокон коллагена и эластина — важных белков, отвечающих за упругость и молодость кожи.

Воздействие HEV-излучения похоже на то, как действует на кожу ультрафиолет. Излучение от солнца проникает до сосочкового слоя дермы и повреждает структуру ДНК, что, в свою очередь, освобождает свободные радикалы. Для защиты от ультрафиолетового излучения используют SPF-кремы.

Помимо сидения в смартфоне, причинами раннего появления морщин могут быть:

* вредные привычки,

* хронический недосып,

* генетическая предрасположенность.

Зимой кожа страдает из-за резкого перепада температур: на улице её встречает мороз, а в помещениях — сухой и горячий воздух. Это приводит к шелушениям, повышенной чувствительности и ощущению стянутости.

Источник: infoforme