Психолог назвала главный "ингредиент" долголетия

Люблю! / Стиль жизни
BB.LV 20:05, 2 января, 2024 0

Эксперт рассказал, что помогает оставаться в тонусе до самой старости. Хотите жить долго и счастливо?

 

Здоровый образ жизни – главный секрет долголетия. Но есть и другой важный нюанс, о котором стоит помнить каждому.Подробнее рассказала психолог Ангелина Сурина.

"Еще один секрет долголетия – это когда человек в движении, то есть занимается любимым делом, спортом, саморазвитием. Движение – это путь к счастью. Чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, нужно не просто работать, а заниматься любимым делом", – объяснила психолог.

Она добавила, что работа, которая приносит не только доход, но и удовольствие, повышает энергию, а также дофамин, серотонин, адреналин.

Источник: news-hub

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
#долголетие #образ жизни #психология
Комментарии (0)


Статьи по теме

Три знака Зодиака не любят дни рождения
Главный критерий здоровых отношений. Все остальное не столь важно!
Особенности и польза средиземноморской кухни
Чем вывести пятна с одежды: 5 средств, которые спасут
Люблю! Фокусник Дэвид Копперфильд угодил в крупный секс-скандал

16 женщин обвиняют фокусника в домогательствах

Люблю! Стоит ли возвращаться к бывшему: 6 вопросов помогут принять правильное решение

Иногда отношениям можно дать еще один шанс, главное – не ошибиться

Люблю! Предметы гардероба, на которых нельзя экономить

Какие вещи стоят своих вложений, а на каких можно и сэкономить? Отобрали 10 главных предметов гардероба, в которые и правда нужно инвестировать, чтобы создать качественный и разнообразный гардероб с образами на любой случай.

Люблю! Как питаться пенсионерам, чтобы иметь крепкое здоровье и хорошее настроение

Медик назвал продукты, которые обязательно должны входить в рацион питания пенсионеров.

Читайте еще

Главный критерий здоровых отношений. Все остальное не столь важно!
Как перестать бояться старости
Почему не берут замуж: 6 причин
Психолог назвала 5 фраз, которые выдают эмоционально незрелых родителей
Люблю! Страх ошибок. Почему мы боимся принять решение

Страх перед ошибками — это естественная человеческая реакция. Они могут являться возможностью для обучения и роста. Важно пытаться учиться и развивать навыки, чтобы избегать подобных ошибок в будущем.

Люблю! На этот крючок попадал каждый: как нами манипулируют в соцсетях

Длительное пребывание в состоянии злобы может спровоцировать давление и головные боли.

Люблю! Почему молчание женщины опаснее, чем ее слова

Женщины говорят на языке эмоций. Это действительно тот самый способ, благодаря которому они могут открыться и быть собой со своими партнерами. Они не верят тем, кто скрывает и стыдится своих чувств, поэтому сами предпочитают не прятать того, что чувствуют.

Люблю! Венец безбрачия: 7 причин, почему ваши отношения заканчиваются

Казалось, что вы нашли своего человека, хочется прожить с ним всю жизнь, любить и радоваться. Но вдруг что-то идет не так, отношения рушатся, а за этим приходит боль расставания. Разбираемся, почему так происходит.