02 мая, четверг
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Врач рассказал, почему отдыхать на море в бархатный сезон безопаснее, чем летом

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 14:10, 21 сентября, 2023


Если вы не успели побывать летом в отпуске, то не расстраивайтесь, а проведите его в бархатный сезон. Будет уже не так жарко, как в июле или августе, пляжи будут свободнее, а море еще теплым. К тому же отдых в начале осени безопаснее для здоровья.


Источник: freepic

О преимуществах отдыха в бархатный сезон рассказал, врач-терапевт Константин Чайкин.

По словам врача, в бархатный сезон быть на солнце можно дольше, чем летом, так как ультрафиолетовый индекс в сентябре — октябре значительно ниже, а значит риски получить солнечные ожоги, тепловые удары и проблемы с сердечно-сосудистой системой кратно снижаются. Кроме того, людей на пляжах меньше, соответственно, санитарные условия улучшаются, благодаря чему снижается частота кишечных инфекций.

Для наглядности: низкий уровень ультрафиолетового индекса — 0-2 балла, умеренный — 3-5, высокий — 6-7. Летом он может достигать максимальных показателей, особенно в обеденное время, а вот в бархатный сезон держится на минимальном и среднем уровне.

Однако даже осенью, отдыхая на море, не стоит забывать про элементарные меры безопасности, особенно людям с чувствительной кожей:

— перед походом на пляж стоит на все тело наносить солнцезащитный крем;

— нужно обязательно носить головной убор;

— важно не забывать пить обычную воду, чтобы поддерживать водный баланс в организме;

— избегать прямых солнечных лучей с 10:00 до 16:00.

Источник: kuban24.tv

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)

Больше новостей


Статьи по теме

Люблю! Чем привлекают женщины разных знаков зодиака

У каждой женщины есть своя особенность, как говорят, «изюминка», которая делает ее особенно желанной для мужчин. Чем именно вы притягиваете к себе представителей противоположного пола?

Люблю! Как правильно одалживать (или не одалживать) деньги родственникам?

Одалживать ли деньги родственникам? Ответ на этот вопрос дать можете только вы, но здоровые собственные границы помогут принять решение. Как их расставить?

Люблю! Что такое гомеопатия и как это работает

Гомеопатия – это раздел альтернативной медицинской практики, суть которой заключается в лечении различных заболеваний при помощи сильно разбавленных в воде определенных полезных веществ.

Люблю! Почему у некоторых женщин растут усы и борода

Причины появления грубых волосков указывают на изменения, происходящие в организме. Нежелательную растительность на лице можно устранить механическим воздействием или с помощью лекарственных препаратов.

Читайте еще

Люблю! Как подготовить кожу к отпуску, чтобы получить равномерный загар
Одна из важных задач в отпуске — насладиться ласковым летним солнцем и получить ровный красивый загар. Но далеко не всем это удается, и вместо бронзового оттенка кожи мы получаем ожоги и пигментацию.
Люблю! Как правильно ухаживать за кожей и волосами летом, чтобы избежать сухости
Как правильно ухаживать за волосами и кожей летом? Жара способна оказывать неблагоприятное воздействие на вашу кожу и волосы. Как же правильно позаботиться о том, чтобы ваша красота не пострадала? Какими способами защитить свои кожные покровы от пересушивания и волосы от потери блеска, гладкости и цвета? Журнал "Еще!" рассказал, что советуют косметологи.
Люблю! Весенний загар: какие аспекты следует учитывать?
Приход весны – это тепло, солнце и возрождение организма. Как только первые весенние лучики начнут игриво светить в окна, многим женщинам приходит мысль о том, что здорово было бы побаловать свою кожу ранним, легким, но свежим весенним загаром. Такая идея просто отлична!
Люблю! В какое время нужно загорать
Ровный загар с минимальным вредом для кожи.