Скандальте дважды в месяц и целуйтесь дважды в день: 50 составляющих счастья

«Все счастливые семьи счастливы одинаково», — утверждал Лев Толстой. Возможно, классик и был прав, но понимал ли он, сколько труда стоит за этим счастьем — ведь каждый брак это сложная и полноценная работа над отношениями. И их рецепт у каждого свой, пишет Doctorpiter.

Чтобы узнать, из чего состоят идеальные отношения, психологи опросили 2000 британцев, которые утверждали, что они счастливы в браке. Их исследование выявило 50 составляющих, которые присущи их семьям.

На первом месте — умение общаться. Согласно исследованию, рецепт идеального брака включает в себя шесть содержательных разговоров, три длительные совместные прогулки и два серьезных спора (читай, скандала) каждый месяц.

При этом после ссоры важно не ложиться спать надутыми, а успеть помириться. И потом, когда страсти утихнут, посмеяться над прошедшим конфликтом.

Для поддержания захватывающих отношений требуется смесь юмора, привязанности, понимания и интереса

На втором месте по важности — умение проявить свои чувства. Те, пары, которые были довольны своими отношениями, говорили, что они занимаются сексом до 5 раз в неделю, целуются 2-3 раза в день и по 10 раз на неделе говорят друг другу о своей любви.

Кроме того, счастливые пары стараются устраивать друг другу небольшие романтические поездки на выходные — детей к бабушке или няне, а эти 2 дня друг для друга вы не мама и папа, а любовники. Это время только для двоих напомнит, почему вы вообще полюбили друг друга и до сих пор вместе.

Кроме того опрошенные советовали прощать любимому человеку вредные привычки, не реагировать на его раздражительность, но при этом отстаивать свои ценности и приоритеты.

Определение романтики отличается от человека к человеку, — говорит одна из авторов исследования Саймон Томсон. — Некоторые довольствуются крошечными маленькими жестами на регулярной основе, другие хотят масштабного проявления чувств. Но какими бы ни были ваши предпочтения, ключом к счастливому браку, по-видимому, является время — время друг с другом, время врозь, время прощать, время смеяться и время, чтобы понять.

Топ-50 ключевых составляющих счастливого брака

Проводить время вместе.

Заботиться друг о друге, если кто-то заболел.

Чувствовать, что вы можете быть полностью самим собой.

С уважением относиться к хобби и интересам партнера — пусть даже вам они непонятны.

Видеть друг в друге как достоинства, так и недостатки — и принимать их.

Регулярно обниматься, да почаще.

Уважительно относиться к партнеру, не позволять себе выпадов в его сторону при других людях.

Строить совместные планы.

Гордиться достижениями друг друга.

Позволять себе глупо себя вести друг с другом.

Исследовать новые места вместе.

Иметь схожее чувство юмора.

Пробовать что-то новое вместе.

Всегда помнить важные события и даты.

Не принимать решения друг за друга без предварительной договоренности.

Справедливо распределять домашние дела.

Проявлять интерес, даже если партнер рассказывает о чем-то непонятном.

Прощать друг другу вредные привычки.

Делать не только то, что хотите вы, но и то, что хочет супруг(а).

Но какими бы ни были ваши предпочтения, ключом к счастливому браку, по-видимому, является время — время друг с другом, время врозь, время прощать, время смеяться и время, чтобы понять.

Говорить «Я люблю тебя» каждый день.

Говорить «доброе утро» и «спокойной ночи» каждый день.

Выслушивать жалобы на начальника и работу.

Проводить выходные вместе.

Если делаете кофе себе, сделать его и партнеру.

Не ложиться спать в ссоре.

Не срываться, если партнер в плохом настроении.

Быть готовым смотреть программы и фильмы, которые вам не нравятся.

Ладить с родственниками мужа/жены.

Спокойно относиться к бытовым моментам.

Прощать (даже если он постирал ее любимую белую футболку с цветным бельем, а она стукнула его машину).

Идти на многое, чтобы заставить друг друга смеяться.

Уметь смеяться над ссорами, когда они закончатся.

Смотреть сериал вместе и верить, что муж/жена не посмотрят новую серию в одиночку.

Быть внимательным, когда партнер рассказывает о чем-то, что ему интересно или чего он хочет.

Иметь общих друзей.

Понимать, что иногда каждому хочется поспать отдельно.

Обозначать свои приоритеты.

Понимать даже странные шутки.

Удивлять подарками.

Хвалить свою половинку и хвастаться ей перед другими.

Прощать любимому человеку вредные привычки, не реагировать на его раздражительность, но при этом отстаивать свои ценности и приоритеты.

Не злиться, что в кафе он(а) таскает еду из твоей тарелки.

Говорить, что он(а) выглядит классно, даже если это неправда.

Не стесняться ходить при нем (или при ней) в туалет. Не буквально на глазах у партнера, но когда он дома.

Заранее заказывать две пиццы, даже если вас не просили. Вы же знаете, что когда пицца приедет, ее у вас точно попросят.

Не стесняться того, что естественно.

Оставлять приятные сообщения друг для друга.

Понимать, кто в паре романтик, а кто прагматик.

Регулярно приносить друг другу чай или кофе в постель.

Не оскорблять друг друга, даже в шутку.

Всегда принимать сторону друг друга, даже если кто-то из вас не прав.