Признаки того, что вы живете не своей жизнью, и как это изменить

Каждый из нас мечтает о жизни, полной интересных событий, побед, свободы, любви и приятных волнений. Всем нравится стремиться к цели, следовать порывам, быть в потоке и получать удовлетворение от своих поступков. Но в какой-то момент вы предаете свои желания в пользу логики разума и спустя годы обнаруживаете себя совсем не там, где мечтали. И даже не с тем, с кем хотелось бы быть.

В тот самый момент до вас доходит, что размеренный взрослый быт вопреки обещаниям родителей не гарантирует счастья тем, кто послушно следует правилам. И хотя со школьной скамьи вы привыкали думать, что рутина и ответственность ограждают от проблем, вы не находите счастья в череде однообразных дней. Вы все чаще задумываетесь о причинах своей тоски и приходите к выводу, что это не ПМС и не временное уныние из-за нехватки денег до зарплаты. Вы несчастливы потому, что живете не так как вам хочется.

Вот пять признаков того, что вы живете не своей жизнью

* Вы читаете этот текст. Если вас в принципе цепляет эта тема, это первый признак недостатка самореализации.

* Вы чувствуете, что вам чего-то не хватает. А значит, так оно и есть. Это чувство – обратная связь со Вселенной, которая шлет вам сообщение: «Проснись, ты создана для большего!». Внутренний GPS дает знать, что вы сбились с курса. Вы не в ладах со своим предназначением, и чувствуете это. Вы работаете, заботитесь о близких, общаетесь с людьми, но это не приносит радости. Кроме того, вас так и тянет к ресурсам по личностному развитию, книгам, коучам и тренерам, которые обещают избавить вас от душевных терзаний.

* Вы завидуете другим и их успеху. Зависть исходит из убеждения, что успех — атрибут чужого быта. Ваша жизнь вроде тоже ничего, но вас постоянно мучает вопрос, как другим удается испытывать такую страсть и удовольствие по отношению к работе и жизни в целом? Вы видите, что это возможно, но не знаете, с чего начать и, главное, не верите, что у вас получится.

* Вы привыкли довольствоваться тем, что есть. Причем не только в карьере, но и в отношениях. Когда-то у вас были мечты и стремления, но потом вы решили, что проще следовать стандартному плану: поступить в универ, найти приличную работу, взять ипотеку, раз в год летать в Сочи. Вы следуете золотому правилу: синица в руке лучше журавля в небе, а любой риск чреват проблемами, даже если ведет к победе. Вы догадываетесь, что предназначены для большего (см. пункт 1), но убеждаете себя, что так, как есть — спокойнее и безопаснее. По крайней мере, понятно, чего ожидать.

* Вы несчастны. И вдобавок упрекаете себя в этом. Типа, чего раскисла, у кого-то на планете дела обстоят и похуже. Приятное отражение в зеркале, крепкое здоровье, стабильный доход и даже бойфренд не могут избавить вас от тоски, которая гложет душу. Вы не можете точно определить, что именно, но что-то точно не так.

Если вам знакомы 2-3 признака из перечисленных, стоит изменить тактику. Вы же хотите быть счастливой и получать от жизни удовольствие? Значит, пора дать зеленый свет нескромным проявлениям вашей индивидуальности.

Позвольте страсти вести вас к цели — вспомните и запишите свои желания. Будьте честны. Чего вы действительно хотите? Что вдохновляет и возбуждает вас? Что бы вы делали, если бы не боялись и не переживали бы о деньгах? Чтобы восстановить связь с собой и услышать свои истинные желания, освободите голову от мусора. Выберите время на выходных, на пару часов отвлекитесь от инстаграма, тиктока, новостей, сериалов и признайтесь себе в том, чего бы хотели иметь/достичь в вашей жизни. Помните, что все правильные решения идут не от ума, а из сердца.

Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергии, и цель станет реальностью,

— пишет современный канадский философ Джон Кехо в книге «Подсознание может все».

Как только вы поймете, что делает вас счастливой, переходите к делу. Не завтра, не на следующей неделе и уж точно не когда выйдете на пенсию. Прямо сейчас. В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы не делать то, что вам нравится.

Вот несколько принципов, которые важно соблюдать, чтобы испытывать удовлетворение от жизни:

* Делайте то, что нравится, и учитесь говорить «нет» тому, что не нравится.

* Доверяйте своему внутреннему голосу: чутье не подводит, а интуиция молчит, если ей нечего сказать.

* Общайтесь с мудрыми и приятными людьми, не пренебрегайте помощью психолога.

* Спите вдоволь, а просыпайтесь на полчаса раньше обычного, чтобы подъем был неспешным и приятным.

*

Побольше гуляйте, слушайте любимую музыку, подкасты и аудиокниги,

* Балуйте себя, уделяйте время саморазвитию и заботьтесь о своем теле.

Помните героя комедии «День сурка»? То, как он адаптировался к ситуации, день за днем проживая одни и те же события? Он понял, что вместо того, чтобы отрицать или игнорировать ситуацию, надо изменить отношение к ней. Ему удалось преодолеть ловушку рутины и перескочить на другой уровень именно потому, что до него дошло: стандартные подходы не работают, действовать надо по зову сердца. И это путь, с которого не хочется возвращаться, потому что начинаешь лучше к себе относиться и больше себе позволять.