14 апреля, среда
  • Gudrīte,
  • Strauja,
  • Мария,
  • Марк,
  • Юхим
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

7 привычек, которые помогут быстрее приблизиться к заветной цели

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Lisa.ru 15:41, 30 марта, 2021

Цель есть, а продвижение к ней быстрым не получается? Тогда берем пример с успешных людей и перенимаем некоторые их привычки.


https://umu.amia.by/

Если ты посмотришь на жизнь успешных людей, то можешь обнаружить, что их успех объясняется множеством разных причин. Но есть также много общих факторов, которые помогли этим людям добиться успеха. И если ты посмотришь на их привычки, то, безусловно, они будут отличаться от тех людей, кто отдает предпочтение прокрастинации. Мы составили список из 7 привычек, которые помогут быстрее приблизиться к заветной цели.

1 Настрой режим сна


Студенты или представители особенно стрессовых профессий очень редко живут по здоровому режиму. Часто они выживают за счет короткого сна и кофе, чтобы пережить свой день, и засыпают в 3 часа ночи. Хотя ты тоже можешь выжить по такому графику, ты не сможешь полностью раскрыть свой потенциал. Здоровый, восьмичасовой сон жизненно важен. Вместо того, чтобы дремать и тратить часы, избегая работы по дому, просматривая Instagram в течение дня, используй свободные минуты своего дня, чтобы учиться, общаться и выполнять другие обязанности. Таким образом, когда ты ляжешь спать, вы можешь заснуть, зная, что у тебя был продуктивный и насыщенный день.

2 Найди время для себя


Часто люди обнаруживают, что не достигают своих целей, потому что они морально истощены. Им кажется, что у них никогда не бывает времени на то, что им действительно нравится. На самом деле ситуация обстоит таким образом, что они не уделяют первоочередного внимания этим радостным занятиям. Для некоторых людей это может быть тренировка по йоге каждую неделю, поиск свободного времени для танцев или, может быть, просто чтение книги за чашечкой кофе. Каким бы ни было твое счастливое время, ты должна постоянно использовать его, каждую неделю.

3 Окружи себя людьми, которые уважают твои цели

Окружение себя друзьями или коллегами, которые поддерживают тебя и твои цели, облегчит их достижение. Они готовы влиять на тебя, чтобы требовать от тебя ответственности и мотивировать тебя на успех, потому что они искренне этого хотят. К тому же, успешные люди будут мотивировать на достижение целей, они подают пример и могут подсказать верные решения для реализации твоих планов.

4 Запиши свои цели и размести список на видном месте

Исследования показывают, что когда ты что-то записываешь, у тебя больше шансов это запомнить. Подобный трюк с целями напомнит о твоих личных приоритетах. Стратегически размещая их там, где ты их будешь видеть (например, зеркало в ванной, приборная панель автомобиля, монитор компьютера), ты будешь постоянно напоминать себе о том, над чем нужно работать.

5 Дай себе время


Важные цели не достигаются в одночасье. В конце концов проявление терпения и упорный труд окупятся. Одна из самых больших ошибок, которую может сделать человек, — это разочароваться в медленных результатах и сдаться. Не делай этого! Достигай своих целей день за днем.

6 Замени вредные привычки хорошими


Ставить цели на запреты — это не так эффективно, как ставить цель, которая включает в себя что-то новое. Если у тебя есть дурная привычка, которую нужно преодолеть, сосредоточься на создании нового поведения в этой ситуации. Что-то вроде: «Когда я злюсь на своего ребенка, я потрачу 10 секунд, прежде чем заговорить» — это конкретная положительная привычка, в отличие от высказывания «Я никогда не буду сердиться на своего ребенка».

7 Не оправдывайся


Многие люди, которые не достигают своих целей, в конечном итоге находят оправдания. Те, кто добивается успеха, не прячутся за отговорки — вместо этого они видят в неудачах шанс пересмотреть свои взгляды и попробовать еще раз. Возьми за привычку не поддаваться оправданиям — вместо этого дай себе возможность продолжать двигаться к своей цели.

#стильжизни #общество

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Люблю — не могу: 5 советов и техник, которые помогут принять свое тело

Мы живем в мире, где нам постоянно твердят о том, как важно любить и принимать себя. Но что делать, если не получается? Рассказываем, какие техники стоит попробовать.

Люблю! Победительница конкурса "Миссис мира — 2020", арестована за нападение

Состоявшийся в воскресенье конкурс красоты "Миссис Шри-Ланка" омрачился большим скандалом. Его победительницей стала 31-летняя Пушипка Де Силва. Однако ее победе обрадовались не все. Победительница конкурса "Миссис мира — 2020" и "Миссис Шри-Ланка — 2019" Кэролайн Джури насильно сняла с головы коллеги корону. Джури возмутило то, что Де Силва, как она полагала, была разведена, что противоречит правилам конкурса.

Люблю! «Захрюкала...»: нахамившую Долиной певицу смешали с грязью

Известный эксперт шоу "Бородина против Бузовой" Илья Саглиани прокомментировал скандал между блогершей Валей Карнавал и Ларисой Долиной.

Читайте еще

Политика Что важнее, жизнь или песня? Шуплинска о том, почему нельзя перенести Праздник

Министр образования и науки Илга Шуплинска в программе ЛТВ “Утренняя панорама” заявила, что Праздник песни и танца нельзя перенести на год, пишет “Неаткарига”.

Техно Исследователи реконструировали 1800-летнюю кольчугу

Международная команда исследователей хотела понять, как на знатном воине, убитом 1800 лет назад, сидела его кольчуга. Им помогла технология, созданная для видеоигр.

Люблю! Что такое ЭКО в естественном цикле: шпаргалка будущим родителям

ЭКО в естественном цикле — это программа, которая позволяет уйти от тех рисков, которые существуют в программах классического ЭКО (со стимуляцией яичников) и неприятных ощущений (психологических, физических) , которые могут быть при классической программе ЭКО.

Спорт Емельяненко оценил запрошенный Джиганом за бой с ним 50-миллионный гонорар
Российский боец смешанного стиля Александр Емельяненко оценил сумму гонорара, который затребовал рэпер Джиган за бой с ним. По мнению спортсмена, запрошенные исполнителем 50 миллионов рублей выглядят адекватно, так как на лечение после поединка Джигану точно потребуется не меньше.