06 марта, суббота
  • Centis,
  • Gotfrīds,
  • Vents,
  • Остап,
  • Тимофей,
  • Юрий
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

Осторожно! Сыр

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
clutch.net.ua/ 17:11, 7 февраля, 2021

Согласно мнению диетолога, в сыре содержится множество полезных элементов и и его могут есть даже те, кому противопоказано употреблять молоко из-за непереносимости лактозы.





https://akulovka.com/

"Нужно только правильно подобрать сорт сыра", - говорит диетолог. При этом он отметил, что употреблять продукт нужно с осторожностью.

Несмотря на полезные свойства сыр отличается значительно более высоким содержанием насыщенных жиров. Употребляя их увеличивается вероятность развития холестериновых отложений, которые в свою очередь повышают риск сердечно-сосудистых патологий.

"Сыр – хороший источник белка, но вместе с этим в сыре может оказаться в 10 раз больше насыщенного жира, чем в молоке", - пояснил специалист.

"Нужно только правильно подобрать сорт сыра", - говорит диетолог. При этом он отметил, что употреблять продукт нужно с осторожностью.

Несмотря на полезные свойства сыр отличается значительно более высоким содержанием насыщенных жиров. Употребляя их увеличивается вероятность развития холестериновых отложений, которые в свою очередь повышают риск сердечно-сосудистых патологий.

"Сыр – хороший источник белка, но вместе с этим в сыре может оказаться в 10 раз больше насыщенного жира, чем в молоке", - пояснил специалист.

Также сыр является высококалорийным продуктом. Диетолог отметил, что при равных количествах он может содержать в пять раз больше килокалорий, чем молоко. А еще сыр является продуктом, который вызывает зависимость. Эксперт сообщил, что, употребляя этот продукт, "не все люди могут вовремя остановиться".


http://milkua.info/
http://milkua.info/

Именно жирность и калорийность могут негативно повлиять на состояние здоровья человека. Врач добавил, что людям, которые следят за своим весом следует отдавать предпочтение твердым сортам сыра, потому что они быстрее насыщают.

#здоровье #стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Теперь дизайнер: падчерица Камалы Харрис выпустит коллекцию одежды

Элла Эмхофф, падчерица вице-президента США Камалы Харрис, создаст коллекцию одежды для молодежного бренда Batsheva. Подробнее — в нашем материале.

Люблю! Что подарить маме на 8 марта, если нет денег и времени

Подарки маме на Международный женский день своими руками или очено недорого.

Люблю! Самый влюбчивый знак зодиака — кто он?

Наконец-то настоящая весна уже рядом, а это значит, что всем нам немедленно захочется влюбиться. Впрочем, некоторые влюбляются постоянно, независимо от времени года, потому что родились под знаком... Хочешь узнать, под каким?

Читайте еще

COVID-19 Ученые предупредили о проблемах с психикой у переболевших COVID-19

Ученые выяснили, что значительная часть переболевших COVID-19 страдает от нервно-психических и когнитивных расстройств. Соответствующие исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Psychology.

Дом и сад Круглогодичные растения для открытых балконов

Эти растения могут пережить зиму на балконе, но ведь цветы, например, георгины, которые вы можете высаживать заново с наступлением весны. Поехали?

Lifenews Как привлечь финансовое благополучие

Ищите способ привлечь деньги? Все проще, чем кажется. Несомненно, как гласит пословица, без труда не выловишь рыбку из пруда. Но необходимо знать основные правила, чтобы достичь финансовой стабильности. Главный девиз — деньги любят пересчет.

В мире Доктор Мясников назвал неочевидный симптом смертельной болезни у женщин

Главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников заявил, что избыточный рост волос на лице и руках у женщин может быть предвестником смертельного заболевания. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».