• Irita,
  • Ita,
  • Lilita,
  • Назар,
  • Николай
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Иммунитет: цинк — при первых признаках простуды

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Elle 13:35, 29 сентября, 2020 1

Чего бы съесть, чтобы не заболеть простудой, гриппом или коронавирусом


https://www.elle.ru/

Сезонная эпидемия гриппа или вероятность (пусть и небольшая) подхватить новый коронавирус — веские поводы скорректировать рацион и включить в него «экстренные» средства укрепления иммунитета. Кроме голубики, которая поддерживает местный иммунитет, таким SOS-средством могут стать добавки, содержащие цинк.

Устрицы — один из важных источников цинка

Действительно ли добавки с цинком эффективны в борьбе с простудой и гриппом? Большинство врачей отвечают на этот вопрос утвердительно. Масштабное исследование 2011 года подтверждает, что прием цинксодержащих препаратов значительно снижает риск ОРВИ и гриппа, а если простуда уже началась — значительно облегчает симптомы и продолжительность болезни. Цинк давно доказал свою эффективность в борьбе с риновирусами, которые чаще всего являются причиной ОРЗ, — он значительно уменьшает способность вирусов к размножению в горле и верхних дыхательных путях.

Впрочем, некоторые врачи напоминают о рисках злоупотребления препаратами цинка: цинкосодержащие назальные капли или спреи могут ослаблять обоняние, а несоблюдение дозировок при приеме цинка в таблетках — приводить к дефициту меди или анемии. Некоторые препараты не сочетаются с популярными антибиотиками, поэтому перед любым применением стоит проконсультироваться с врачом.

#здоровье #стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Люблю! 4 типа матерей, у которых дети вырастают неудачниками в жизни

Многие женщины совершают одинаковые ошибки в воспитании ребёнка, которые могут привести к тому, что ребёнок станет неудачником. У него не будет своего мнения, он не сможет нормально жить в обществе и не достигнет каких-то высот в жизни. Конечно любящая мать не захочет, чтобы её ребёнок вырос неудачником. Чтобы этого не произошло, расскажем о 4 типах матерей, у которых дети вырастают неудачниками в жизни.

Люблю! Ресторан в Нью-Йорке перепутал графины

Персонал нью-йоркского ресторана Balthazar по ошибке подал вино Chateau Mouton Rothschild 1989 года стоимостью $2 тыс. за бутылку молодой паре, которая заказала простое пино нуар за $18. Дешевое вино досталось четырем бизнесменам с Уолл-стрит. Они не заметили подмену, пока в ошибке не признался владелец ресторана.

Люблю! Как избавиться от навязчивых мыслей: 6 лайфхаков

Иногда сложно прекратить поток неприятных раздумий, которые будто врываются в голову и не дают покоя. Рассказываем, как устранить возникшую тревожность и не зацикливаться на этом состоянии

Люблю! Согласно астрологам: каким трем знакам зодиака особенно повезет на этой неделе?

Идеальное начало новой недели может быть гарантировано двумя вещами: большой чашкой кофе и дополнительной порцией счастья. Но, конечно, эта комбинация ждет не всех — только три знака зодиака извлекут выгоду из лучшей недели за долгое время

Читайте еще

Спорт Российский хоккеист рассказал о последствиях коронавируса у игроков
Хоккеисты петербургского СКА, перенесшие коронавирус, в первое время после выздоровления задыхались на льду. Об этом рассказал нападающий армейцев Антон Бурдасов. По его словам, сейчас это прекратилось. Всего во время карантина на больничном одновременно находились 60 хоккеистов СКА.
В мире Трамп допустил возвращение США в ВОЗ
Президент США Дональд Трамп допустил возвращение страны в ряды членов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). При этом он подчеркнул, что вернувшись в ВОЗ, США снизят размер взносов в бюджет организации. Кроме того, Трамп заметил, что есть «сотни» других примеров участия США в невыгодных международных альянсах.
Спорт «Тоттенхэм» вырвал победу у аутсайдера АПЛ
«Тоттенхэм» на выезде обыграл «Бернли» в матче шестого тура Английской премьер-лиги (АПЛ). Встреча прошла в понедельник, 26 октября, и завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. В составе победителей в концовке второго тайма отличился Сон Хын Мин. Победа позволила «Тоттенхэму» набрать 11 очков и выйти на пятое место.
В мире В Испании ввели комендантский час и запретили собираться группами

Новые ограничительные меры из-за коронавируса в Испании ввели на 15 дней, но срок их действия парламент страны может продлить на шесть месяцев