Полезный и вкусный перекус: авокадо на гриле с острым крабом за пять минут

Люблю! / Дом
BB.LV 14:25, 14 сентября, 2020 1

Когда нет времени готовить или просто хочется разнообразить ежедневное меню, на помощь приходят экспресс-рецепты. Шеф-повар ресторана «КрабыКутабы» предлагает попробовать вариант не только быстрого и вкусного, но и полезного перекуса с авокадо на гриле

 

Ингредиенты (1 порция):

Авокадо — 1 шт.Мясо краба — 80 гИкра тобико — 1 ст.л.Паста табаджан — 15 гТофу мягкий — 50 гСоус кимчи — 20 гМята — 1 веточкаКинза — 5 веточекЧили — ¼ стручкаСоевый соус — 7 гСок лайма — 10 гМасло растительное — 20 гСоль по вкусу

Способ приготовления:

Подготовьте авокадо: очистите от кожуры и уберите косточку.С помощью венчика взбейте мягкий тофу до состояния крема.Зелень порубите и смешайте с тофу и оставшимися ингредиентами.Авокадо обжарьте с двух сторон на гриле или сковороде до золотистой корочки.Выложите авокадо на тарелку, в углубление из-под косточки добавьте готовую начинку и сверху посыпьте кунжутом.

#рецепты #готовимдома

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Статьи по теме

На что способны знаки Зодиака ради исполнения своих желаний и фантазий
Как кошки предостерегают и показывают присутствии негатива в доме
Синдром старой девы: как быть, если вы никогда не были замужем
5 трендов интерьера, которые делают ваш дом «старомодным»
Люблю! Как оставаться здоровыми в путешествиях - лайфхаки от врачей

Многих заболеваний в путешествиях легко избежать, если заранее подготовиться.

Люблю! 20 симптомов, которые указывают на дисбаланс гормонов в организме женщины

Эстрогены и прогестероны считаются двумя главными женскими гормонами. Их дефицит, как и профицит, может привести к серьезным последствиям, говорят врачи.

Люблю! 10 продуктов, которые следует избегать при покупке в магазинах

В наше время мы сталкиваемся с огромным количеством продуктов, которые представляют угрозу для нашего здоровья. Мы все хотим питаться здоровой и сбалансированной пищей, но в некоторых случаях это может быть очень трудно, особенно если мы не знаем, чего следует избегать.

Люблю! Чем заняться дома: 6 проверенных способов избавиться от скуки

Скука может настигнуть любого человека в любом возрасте. Как лучше всего бороться со скукой дома? Есть несколько интересных идей!

Читайте еще

Латвийский генерал уволен с поста в связи с уголовным процессом
В ворота внутреннего двора Белого дома влетел автомобиль, водитель погиб
На концерт Мадонны на пляже пришли рекордные 1,6 миллиона человек
«У Бога на плече - шеврон с украинским флагом» - Зеленский
Политика Бизнес-класс и суточные 20%. Как ездили в командировки министры Силини?

В нынешнем правительстве некоторые министры несколько раз в месяц ездили в командировки за пределы Латвии, а другой за все это время отсутствовал лишь один раз. При этом общие расходы на командировки варьировались от менее тысячи до почти 60 тысяч, сообщает программа Латвийского телевидения "Де-факто". Информация собрана за период с 15 сентября по 31 марта текущего года.

В мире В Госдепе напомнили грузинским властям, кто именно втягивает ее в войну

Помощник государственного секретаря США по вопросам Европы и Евразии Джеймс О'Брайен напомнил лидерам партии власти "Грузинская мечта", что именно Россия пытается втянуть Грузию в войну, а не "западные силы".

ЧП и криминал Уголовное дело о самовольной вырубке деревьев в заповеднике у границы закрыто

Не обнаружив каких-либо повреждений, Бюро внутренней безопасности (IDB) закрыло уголовное дело о произвольной вырубке деревьев на восточной границе охраняемого природного заповедника «Gulbju un Platpirovas purvs», передает «Nekā personīga».

Lifenews Назван способ привести себя в форму к лету

Журналисты Sport24 назвали способ привести себя в форму к лету. Об этом сообщается в материале издания.