• Agris,
  • Agrita,
  • Герман,
  • Сергей
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Полезный и вкусный перекус: авокадо на гриле с острым крабом за пять минут

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Дом
Elle 14:25, 14 сентября, 2020

Когда нет времени готовить или просто хочется разнообразить ежедневное меню, на помощь приходят экспресс-рецепты. Шеф-повар ресторана «КрабыКутабы» предлагает попробовать вариант не только быстрого и вкусного, но и полезного перекуса с авокадо на гриле


https://www.elle.ru/

Ингредиенты (1 порция):


Авокадо — 1 шт.
Мясо краба — 80 г
Икра тобико — 1 ст.л.
Паста табаджан — 15 г
Тофу мягкий — 50 г
Соус кимчи — 20 г
Мята — 1 веточка
Кинза — 5 веточек
Чили — ¼ стручка
Соевый соус — 7 г
Сок лайма — 10 г
Масло растительное — 20 г
Соль по вкусу


Способ приготовления:


Подготовьте авокадо: очистите от кожуры и уберите косточку.
С помощью венчика взбейте мягкий тофу до состояния крема.
Зелень порубите и смешайте с тофу и оставшимися ингредиентами.
Авокадо обжарьте с двух сторон на гриле или сковороде до золотистой корочки.
Выложите авокадо на тарелку, в углубление из-под косточки добавьте готовую начинку и сверху посыпьте кунжутом.

#рецепты #готовимдома

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Она нереальная! 10 необычных фактов про кошек, о которых вы точно не знали

Среди всех домашних животных кошки занимают первое место по популярности. Собрали несколько удивительных фактов, благодаря которым вы полюбите их ещё больше.

Люблю! Почему лучше после мытья головы не сушить волосы?

Многие уверены, что естественная сушка сохраняет локоны более крепкими и здоровыми. Правда ли фен повреждает волосы и как их лучше сушить?

Люблю! Эль Фаннинг превратила экзему на веках в тени

Таким образом звезда помогла своим поклонникам перестать стесняться своих недостатков.

Люблю! Коронавирус и секс. Все, что нужно знать, чтобы не заболеть

Можно ли заразиться коронавирусом во время интимной близости? Ответы на этот и другие популярные вопросы в официальной памятке Департамента здравоохранения Нью-Йорка. Публикуем обращение медиков «без купюр»

Читайте еще

COVID-19 ВОЗ: хуже коронавируса могут быть только слухи о коронавирусе

Непроверенные слухи и ложные сведения о пандемии COVID-19 представляют не меньшую опасность, чем вызывающий эту болезнь новый коронавирус.

Спорт Из интервью на Aisha Tyler podcast в июле 2013-го, за что стыдно Дана Уайту

Ведущая: "Есть ли хоть один эпизод в вашей карьере президента UFC, за который вам по-настоящему стыдно?"

Люблю! Что не нужно делать после увеличения груди?

Маммопластика продолжает оставаться одной из самых популярных пластических операций.

Спорт Из блиц-интервью MacLife

Журналист: "Если бы Пауло Коста не был бы профессиональным бойцом, то кем бы он был?"