Правильное питание может быть не только унылым и однообразным, но и вкусным, и даже сладким. Одним из продуктов, которые часто используются для приготовления полезных десертов, является творог.
Но знаете ли вы, что творог можно использовать для приготовления вкусных и ароматных галет с ягодами, которые содержат минимум сахара и масла, благодаря чему обладают низкой калорийностью и более полезны, но приносят не меньшее удовольствие, чем их собратья с высокой калорийностью? Специалист по рациональному питанию поделилась рецептом, который точно не оставит вас равнодушной.
Ингредиенты:
Творог 5% — 200гСливочное масло — 25гМука — 100гЯйцо — 1штСоль — щепоткаЯгоды — 100-150гСахар — 2 ст. л.
Способ приготовления:
1. Смешать творог, масло, яйцо, муку, соль.
2. Разделить на 4 части.
3. Из каждой сделать шарик и на столе, присыпанном мукой, раскатать лепёшку.
4. Ягоды выложить на лепёшки, посыпать сахаром, завернуть бортики.
5. Выпекать 20 минут при 200С.
#рецепты #едимдома
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(1)