• Ādolfs,
  • Ilgonis,
  • Иван,
  • Калистрат
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Шум в ушах: 5 главных причин по психосоматике

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Lisa.ru 12:48, 30 августа, 2020

Если звон и шум в ушах часто беспокоят, но ты абсолютно здорова, ищи причины в своих психологических проблемах. Решишь их — и шум уйдет.


https://itmed.org/articles/prichiny-poyavleniya-shuma-v-ushakh/?__cf_chl_jschl_tk__=3b96f773f70cde44c40a17b87a111c8baac13182-1598532645-0-AaoqWEzBliRgfnBbJ592eyVIVpRwQ5T6pXDnHsrf2IDGdrxZQLV9Hk8WgRLhIvLtc_0_RHFUkhLc8iJDVmHV_uAV2LBUkhnooANqk7VMImwoH6VoD8zOPI2olbEbadt-L9M9cwytEkzRAHIkcnnzilCMcoTlBLiSKpH8CHvAbwXG4MOIei1zc8m4JnhVZ0M8AsayxA0T43sHlDCxkn5MEWGSGQIper3jECG_lifBJMjjDcRFk-mW9ymQMJxs1x-jRpBOUbU8MTZomCvoY9x_Ny1m1hTWcFWm2j2xXRH3f3MpNVvEVQ-9KFTH8ZAnfZkDTfpcL5u3Xb3ieUlcgiWfW-mApi01weioPzlNPpUmgtCWmH-bksirEnjise2iDibK4062zNkIfwXpDOXLcHQQFYo

Уши отвечают не только за возможность слышать, но и за нашу ориентацию в пространстве (вестибулярный аппарат расположен именно в ушной раковине). Поэтому проблема с ушами приносит не только проблемы со слухом, но и дискомфорт тела в целом.

Звон и шум в ушах (по-научному тиннитус) — неприятное явление, которое беспокоит около 10% людей. Сам по себе он не является болезнью, но часто является симптомом какой-либо патологии (от нарушений в сосудах до онкологии). Если он стал тревожить регулярно, важно не откладывать визит к врачу.

Но у тиннитуса бывает и психосоматическая природа. Если обследования не показали нарушений здоровья, но шум продолжается, стоит в буквальном смысле прислушаться к себе и понять проблемы, которые его вызывают.

1Нежелание слушать других
«Ничего не хочу слышать», «Ничего не знаю, будет так, как я скажу» — если тебе знакомы эти фразы, шум в ушах показывает, как сильна твоя проблема. Ты упрямо не хочешь слушать вообще ничьи мнения, важно исключительно твое, даже если ты понимаешь, что не слишком права, но, как говорится, «дело принципа».

2 Недоверие к своему внутреннему голосу


Когда интуиция (или сердце) говорит, что нужно поступить так, когда просто вроде бы хочется поступить так, но страшно. Сразу возникает масса надуманных отговорок, страхов: «А вдруг не получится?», «Я не справлюсь», «Нет, нужно действовать не так, это глупо». В итоге твой внутренний мир сам подает тебе сигнал, что ты от него отгораживаешься.

Попробуй прислушиваться к себе. Практикуй аффирмации «Я доверяю себе», «Я доверяю своему «я» несколько раз в день, пока сама в это не поверишь.

3 Слишком частое беспокойство по любому поводу


Если у тебя сложная работа или много обязанностей по дому и они не покидают тебя, даже когда ты пытаешься отдохнуть, твой организм сам тебя от них отгораживает. Многим знакомы тщетные попытки заснуть, когда в голове так и крутятся мысли, беспокойства по поводу той или иной проблемы, порой совершенно ненужные. Шумом в ушах ты неосознанно пытаешься заставить мозг перестать переживать обо всем подряд, дать себе пожить спокойно.

В этом случае важно учиться расслабляться, не брать на себя лишнюю ответственность и не беспокоиться слишком сильно о решении каждой проблемы в жизни.

4 Повышенная эмоциональность


Когда ты не можешь контролировать свою чрезмерную эмоциональную реакцию на проблемы, но при этом очень пытаешься. При окружающих тщательно замалчиваешь свое мнение, свои реальные эмоции, подавляешь саму себя.

5 Боязнь ошибиться

Часто шум в ушах возникает у людей, которые пытаются объяснять что-то, в чем не слишком разбираются, и при этом боятся ошибиться. Из-за этого они склонны обвинять сами себя в глупости или необъективности.

Стоит понять, что ты вовсе не обязана все знать и не должна непременно реализовывать все идеи — свои или чужие. Стоит прислушаться к внутреннему голосу и понять, что точно хочется реализовать.

Еще 6 причин
Стрессы
Перенапряжение
Частые негативные эмоции
Упрямство
Неспособность к самоконтролю
Неумение отгораживаться от мнения других

#здоровье

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Помогать ли ребёнку с домашним заданием?

Домашнее задание часто становится проблемой — но не для школьников, а для их родителей. Они проходят школу уже второй раз и поэтому им тревожней, чем детям: они помнят, как их ругали за двойки, как не давали списывать одноклассники, как учителя заглядывали в будущее и не видели там ничего хорошего.

Люблю! Почему немеют пальцы на ногах?

Ощущение «мурашек», покалывания или потери чувствительности может быть вызвано не только неудобной позой, но и заболеванием.

Люблю! Селена Гомес показала шрам после операции по трансплантации почки

Певица опубликовала честный пост и фотографию без фильтров.

Люблю! Носи маску! Как посещать общественные туалеты в период пандемии коронавируса

Сейчас, во время пандемии, ты наверняка проводишь меньше времени в общественных местах, но посещать туалет так или иначе приходится. Как избежать заражения коронавирусом или другими неприятными болезнями?

Читайте еще

Наша Латвия К врачу - с переводчиком: можно ли в больницах Латвии говорить по-русски

«У меня вопрос, который, как мне кажется, волнует многих людей, особенно пожилого возраста. В Законе о правах пациентов сказано, что врач обязан предоставлять информацию пациенту (цитата) «в понятной для пациента форме» (Informācija sniedzama pacientam saprotamā formā). Предполагает ли понятие «понятная форма» язык, на котором эта информация предоставляется?

В мире Стали известны подробности последнего разговора пилота разбившегося Ан-26

Глава Харьковской областной администрации Алексей Кучер рассказал, что ему известны подробности последнего разговора пилота самолета Ан-26, потерпевшего крушение под Харьковом. Его слова приводит Telegram-канал Obozrevatel.ua.

Спорт Адесанья нокаутировал Косту и защитил чемпионский пояс UFC
Нигериец Исраэль Адесанья нокаутировал бразильца Пауло Косту и защитил титул чемпиона UFC в среднем весе. Поединок возглавил турнир UFC 253, который состоялся на «Бойцовском острове» в Абу-Даби. Рефери прервал схватку во втором раунде, зафиксировав победу 31-летнего Адесаньи техническим нокаутом.
Спорт Бриедис стал победителем Всемирной боксерской суперсерии

Латвийский боксер Маирис Бриедис стал победителем Всемирной боксерской суперсерии.