Делимся рецептом освежающего лакомства, которое по достоинству оценят поклонники здорового питания.
Суперзвезда ЗОЖ-рациона, авокадо хорош не только на тостах и в салатах, он может быть и основой освежающего летнего мороженого. Вы легко сможете приготовить его дома: не содержащее сахара и молочных продуктов, такое лакомство принесет только пользу в виде ценных для организма жирных кислот, а также щедрой порции витаминов и минералов. Вот почему поклонники правильного питания от такого десерта в восторге.
Ниже делимся простым рецептом мороженого из авокадо, которое вам обязательно стоит попробовать.
Ингредиенты
— Авокадо — 2 шт.
— Мед — 150 г
— Лимон/лайм — 2 шт.Приготовление1Разрежьте авокадо, достаньте мякоть, разомните ее вилкой, а затем поместите в блендер.2Выжмите сок из лимонов/лайма.3В блендер с авокадо добавьте лимонный сок и мед. Все тщательно взбейте до однородной консистенции.4Выложите получившуюся смесь в контейнер и отправьте в морозильник не менее, чем на 5 часов. Важно периодически (каждые полчаса или час) доставать смесь из морозильника и тщательно перемешивать ее вилкой, пока она не загустеет.5Подавайте готовое мороженое, украсив его листьями мяты или кокосовой стружкой.
НА ЗАМЕТКУ: Для того, чтобы мороженое получилось более кремовым, вы можете в процессе приготовления добавить к авокадо кокосовые сливки, банан или греческий йогурт.
#рецепты #готовимдома
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(1)