• Arvils,
  • Osvalds,
  • Аполлинарий,
  • Трофим
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Детокс для отношений: 6 идей, чтобы освежить ваши чувства

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Elle 17:06, 16 июля, 2020

Удаляем лишнее и добавляем лучшее


«Под солнцем Тосканы»

А что, если ваши чувства, как и тело, заслуживают сезонной чистки? Действительно, почему бы не освоить детокс отношений? Вашей связи, особенно если ей не год или два, не повредит регулярная освежающая перезагрузка, избавляющая от вредоносных шлаков. Для этого не нужно неделями поглощать зеленый чай или сок черной редьки — потребуется всего несколько дней, чтобы избавиться от скопившихся недомолвок, навести порядок на общей территории, переосмыслить близость, вернуться к доверительным разговорам и вдохновляющим планам на будущее.

Вот шесть простых идей, которые стоит протестировать, не дожидаясь холодов — за окном и в отношениях.

1. МЕЧТЫ В ОДИНОЧЕСТВЕ


Начните с тихой радости уединения… Кроме шуток, выберите время, чтобы побыть в одиночестве. Во-первых, тайм-ауты наедине с собой полезны каждому, а во-вторых, используйте эту возможность, чтобы осмыслить и записать, чего вы ждете от вашего союза и, в частности, от этого «детокса». Для вдохновения представьте, что вы влюблены совсем недавно — вспомните тот радужный период, когда мечты не знали границ, а эмоции перевешивали любые сомнения. Вернитесь к тому, чего вы по-настоящему хотели, во что верили, и сравните, как это соотносится с нынешними потребностями, желаниями, планами. Предложите любимому сделать то же самое и обсудите ваши мечты, не стесняясь самых романтических и наивных. Нехитрая уловка, но гарантированно повышает градус близости.

2. РАБОТА НАД ОШИБКАМИ


В отношениях, как правило, участвуют двое. И, несмотря на вашу несомненную безупречность, признайте, что в некоторых ситуациях вы можете ошибаться и, следовательно, принимать на себя долю ответственности. Анализируя свои (а не только его) поступки, вы наверняка найдете что-то, над чем стоило бы поработать. Мы все — плоды эволюции, а значит, не причиним себе вреда в самоулучшении. И если ваше эго бунтует против такого подхода, убедите себя, что, признавая недостатки, вы раскрываетесь друг другу, что, несомненно, укрепляет связь.

3. ПОЛНАЯ ОТКРОВЕННОСТЬ


Когда вы наберетесь энтузиазма, чтобы оптимизировать привычки, поговорите с милым о том, почему вы на это решились. Такой разговор неизбежно приведет к обсуждению манер, которые вас друг в друге не устраивают, что абсолютно нормально. Тут главное — не съехать в оголтелую критику с последующими обидами, а постараться услышать суть и признать, что эти откровения работают на пользу отношениям. Спокойный тон помогает сообщению дойти до адресата, и диалог переходит в конструктивную стадию — в полном взаимопонимании вы ищете пути решения разногласий.


«Под солнцем Тосканы»
«Под солнцем Тосканы»

4. ПРЯМОЕ ОБЩЕНИЕ


Перебор с Netflix и соцсетями, передозировка сообщений и видеочатов… Слишком много условных границ, препятствующих непосредственному контакту. Хорошо, что секс такой же бурный, как в первый раз, но этот пример лишь подтверждает, что полному слиянию способствует не количество, а качество. Не забывайте о разговорах, доверительных и душевных, тех, что по-настоящему объединяют, объятиях и поцелуях — спонтанных или между делом. Возобновите коннект — физический и душевный, не доверяйте гаджетам роль посредников.

5. ДОЛОЙ ЛИШНЕЕ


Люди неспроста затевают генеральные уборки и сортировку вещей. Стоит навести чистоту, освободить пространство от ненужного хлама, и вы получите пространство для воплощения идей Мари Кондо или личной концепции датского hygge. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться. Сделайте его таким вместе, не жалея сил и инвестиций, — создайте собственный уютный и креативный кокон, где вы будете счастливы вдвоем.

6. ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ


Какие советы обычно даются начинающим предпринимателям? Стройте планы, создавайте проекты, внедряйте инновации, генерируйте идеи, стремитесь к цели. Все эти возбуждающие призывы применимы и к отношениям. Грядущий отпуск? Домашняя вечеринка? Ресторан завтра вечером? Ремонт в ванной? Стройте планы, генерируйте идеи, намечайте цели, избегайте парного бездействия, где досуг сводится к залеганию у телевизора. Пусть у вас будет много общих планов и дел — это сближает и держит в тонусе.

#психология #отношения

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Читайте еще

В мире Трамп назвал стену на границе с Мексикой защитой от коронавируса
Президент США Дональд Трамп заявил, что частично построенная стена на границе с Мексикой помогает предотвращать новые случаи заражения коронавирусом в стране. «Как вы знаете, в Мексике очень серьезная ситуация с пандемией. Из-за стены на нас не оказывается сильное негативное влияние со стороны Мексики», — сказал он.
В мире Стало известно о предупреждении властям Бейрута из-за опасных веществ в порту
Служба национальной безопасности Ливана пять месяцев назад начала расследование в связи с нахождением в порту Бейрута большого количества аммиачной селитры. В результате расследования было установлено, что вещества в ангаре крайне опасны. В связи с этим служба нацбезопасности предлагала создать особые условия хранения.
В мире Американка покашляла на больную раком покупательницу и попала под суд
Посетительница одного из супермаркетов в Джексонвилле, штат Флорида, специально покашляла на больную раком американку. Впоследствии ее арестовали по обвинению в нападении. Она подошла вплотную к женщине, когда та начала снимать ее на видео из-за скандального поведения в магазине.
В мире Российские эксперты назвали последовательность событий во время взрыва в Ливане
Российские эксперты проанализировали видео, на которых запечатлен момент взрыва в районе порта в ливанском Бейруте. Они пришли к выводу, что на кадрах — так называемый классический «объемный» взрыв, который характерен для складов. Специалисты отметили, что по записям можно определить последовательность событий.