17 января, воскресенье
  • Dravis,
  • Tenis,
  • Артем,
  • Архип,
  • Денис,
  • Климент
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

Детокс для отношений: 6 идей, чтобы освежить ваши чувства

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Elle 17:06, 16 июля, 2020 1

Удаляем лишнее и добавляем лучшее


«Под солнцем Тосканы»

А что, если ваши чувства, как и тело, заслуживают сезонной чистки? Действительно, почему бы не освоить детокс отношений? Вашей связи, особенно если ей не год или два, не повредит регулярная освежающая перезагрузка, избавляющая от вредоносных шлаков. Для этого не нужно неделями поглощать зеленый чай или сок черной редьки — потребуется всего несколько дней, чтобы избавиться от скопившихся недомолвок, навести порядок на общей территории, переосмыслить близость, вернуться к доверительным разговорам и вдохновляющим планам на будущее.

Вот шесть простых идей, которые стоит протестировать, не дожидаясь холодов — за окном и в отношениях.

1. МЕЧТЫ В ОДИНОЧЕСТВЕ


Начните с тихой радости уединения… Кроме шуток, выберите время, чтобы побыть в одиночестве. Во-первых, тайм-ауты наедине с собой полезны каждому, а во-вторых, используйте эту возможность, чтобы осмыслить и записать, чего вы ждете от вашего союза и, в частности, от этого «детокса». Для вдохновения представьте, что вы влюблены совсем недавно — вспомните тот радужный период, когда мечты не знали границ, а эмоции перевешивали любые сомнения. Вернитесь к тому, чего вы по-настоящему хотели, во что верили, и сравните, как это соотносится с нынешними потребностями, желаниями, планами. Предложите любимому сделать то же самое и обсудите ваши мечты, не стесняясь самых романтических и наивных. Нехитрая уловка, но гарантированно повышает градус близости.

2. РАБОТА НАД ОШИБКАМИ


В отношениях, как правило, участвуют двое. И, несмотря на вашу несомненную безупречность, признайте, что в некоторых ситуациях вы можете ошибаться и, следовательно, принимать на себя долю ответственности. Анализируя свои (а не только его) поступки, вы наверняка найдете что-то, над чем стоило бы поработать. Мы все — плоды эволюции, а значит, не причиним себе вреда в самоулучшении. И если ваше эго бунтует против такого подхода, убедите себя, что, признавая недостатки, вы раскрываетесь друг другу, что, несомненно, укрепляет связь.

3. ПОЛНАЯ ОТКРОВЕННОСТЬ


Когда вы наберетесь энтузиазма, чтобы оптимизировать привычки, поговорите с милым о том, почему вы на это решились. Такой разговор неизбежно приведет к обсуждению манер, которые вас друг в друге не устраивают, что абсолютно нормально. Тут главное — не съехать в оголтелую критику с последующими обидами, а постараться услышать суть и признать, что эти откровения работают на пользу отношениям. Спокойный тон помогает сообщению дойти до адресата, и диалог переходит в конструктивную стадию — в полном взаимопонимании вы ищете пути решения разногласий.


«Под солнцем Тосканы»
«Под солнцем Тосканы»

4. ПРЯМОЕ ОБЩЕНИЕ


Перебор с Netflix и соцсетями, передозировка сообщений и видеочатов… Слишком много условных границ, препятствующих непосредственному контакту. Хорошо, что секс такой же бурный, как в первый раз, но этот пример лишь подтверждает, что полному слиянию способствует не количество, а качество. Не забывайте о разговорах, доверительных и душевных, тех, что по-настоящему объединяют, объятиях и поцелуях — спонтанных или между делом. Возобновите коннект — физический и душевный, не доверяйте гаджетам роль посредников.

5. ДОЛОЙ ЛИШНЕЕ


Люди неспроста затевают генеральные уборки и сортировку вещей. Стоит навести чистоту, освободить пространство от ненужного хлама, и вы получите пространство для воплощения идей Мари Кондо или личной концепции датского hygge. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться. Сделайте его таким вместе, не жалея сил и инвестиций, — создайте собственный уютный и креативный кокон, где вы будете счастливы вдвоем.

6. ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ


Какие советы обычно даются начинающим предпринимателям? Стройте планы, создавайте проекты, внедряйте инновации, генерируйте идеи, стремитесь к цели. Все эти возбуждающие призывы применимы и к отношениям. Грядущий отпуск? Домашняя вечеринка? Ресторан завтра вечером? Ремонт в ванной? Стройте планы, генерируйте идеи, намечайте цели, избегайте парного бездействия, где досуг сводится к залеганию у телевизора. Пусть у вас будет много общих планов и дел — это сближает и держит в тонусе.

#психология #отношения

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Люблю! С пользой для кошелька: 5 правил покупки вторичной бытовой техники

Не рискуйте бездумно ради экономии — ознакомьтесь с этими советами перед покупкой

Люблю! Кристина Орбакайте с мужем и дочерью и Филипп Киркоров с детьми вместе отдохнули

49-летняя Кристина Орбакайте поддерживает теплые дружеские отношения с бывшим мужем своей звездной мамы Аллы Пугачевой, 53-летним Филиппом Киркоровым, и ежегодно проводит вместе с ним и его семьей январские каникулы. Этот раз не стал исключением: сначала они все вместе улетели во Флориду, где встретили Рождество, а потом целый день провели на Багамских островах, где познакомились с местными представителями дикой природы.

Люблю! Бывшая жена Пола Маккартни Хизер Миллс обручилась с бойфрендом Майком Дикманом

53-летняя бывшая супруга одного из основателей группы The Beatles Пола Маккартни Хизер Миллс незадолго до Рождества обменялась помолвочными кольцами со своим 36-летним бойфрендом Майком Дикманом. Известно, что кинопродюсер сделал предложение бывшей модели и бизнесвумен через 18 месяцев после знакомства. По словам инсайдеров, влюбленные воспринимают свою помолвку как неформальный акт и пока не планируют вступать в официальный брак.

Читайте еще

В мире В США увидели плохой знак для России в решении Байдена

Решение избранного президента США Джо Байдена назначить на пост замгоссекретаря Викторию Нуланд — это плохой знак для России. Об этом рассказало The National Interest.

Спорт Россиянки остались без медалей в масс-старте на этапе Кубка мира в Оберхофе
Французская биатлонистка Жулия Симон выиграла масс-старт на этапе Кубка мира в Оберхофе. Спортсменка преодолела дистанцию в 12,5 километра за 40 минут и 11,1 секунды, допустив три промаха. Второе место с отставанием в 3,9 секунды и двумя промахами заняла Франциска Пройс. Тройку сильнейших замкнула Ханна Эберг.
Политика Ринкевич потребовал пусть Навального в Россию — «безопасно и беспрепятственно»

Латвийский министр иностранных дел Эдгар Ринкевич прокомментировал возвращение на родину видного оппозиционера Алексея Навального.

Еда и рецепты Немного истории: как рождались некоторые кулинарные предпочтения русского народа

Обычно с их именами связывают какой-нибудь милый пустячок. Как, например, это произошло с Николаем I, который, по легенде, придумал закусывать коньяк долькой лимона, посыпанной сахарной пудрой и молотым кофе - «Николашкой». Но фундаментальное изменение вкуса - другое дело. Вот ряд самых ярких примеров.