• Alfrēds,
  • Fredis,
  • Madars,
  • Анна,
  • Макар,
  • Марк
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Не раздевайся — почему не стоит спать голой

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
womanhit.ru 12:21, 12 июля, 2020

Даже если ты нестерпимо хочешь это сделать в жаркую погоду, подожди


ВРАЧИ НЕ СОВЕТУЮТ СПАТЬ БЕЗ ОДЕЖДЫ ФОТО: UNSPLASH.COM

Засыпать в жару не просто нелегко — это невыносимо. Жара не только портит всю ночь: ты ворочаешься, нервничаешь, скидываешь мешающее одеяло и отмахиваешься от потного тела спящего рядом мужчины. Скорее всего, вы пытались открывать окно, из которого, как назло, не дует ветер, пользовались легкими простынями вместо одеяла или включали кондиционер, из-за которого вас продуло. Спать голой кажется лучшим выходом в этой ситуации.

Что думают врачи

По словам физиологов, спать голой в жару не рекомендуется. Когда мы спим обнаженные, пот накапливается на теле и остается на постельном белье. Не стоит забывать, что во время сна температура тела понижается. Прогадав с температурой окружающей обстановки, вы можете проснуться от холода раньше обычного. К тому же, «обнаженный» сон — это негигиенично. Контакт постельного белья с интимными частями тела опасен и может привести к быстрому размножению бактерий, ведь мало кто меняет простыни каждый день. Вместо этого лучше выбирать легкие пижамы или белье, которые защитят вас от болезней и помогут с терморегуляцией во время сна. Кроме того, эксперты советуют принять прохладный душ за полчаса до сна — это поможет охладиться.


ШЕЛКОВАЯ ПИЖАМА НЕ ТОЛЬКО ОЧЕНЬ КОМФОРТНАЯ, НО И СТИЛЬНАЯ  ФОТО: UNSPLASH.COM
ШЕЛКОВАЯ ПИЖАМА НЕ ТОЛЬКО ОЧЕНЬ КОМФОРТНАЯ, НО И СТИЛЬНАЯ ФОТО: UNSPLASH.COM

В чем спать

Если вы все-таки решили спать одетой, лучше выбрать свободную пижаму из натуральной ткани: шелка или хлопка. Хлопок — универсальная ткань, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Такие пижамы обычно мягкие и приятные к телу. Однако людям, которые обильно потеют во сне, хлопок противопоказан — он плохо пропускает влагу. А вот шелковая пижама поможет поту не задерживаться на теле. К тому же, шелковые пижамы очень стильные. Хотя кажется, что надеть пижаму в жару — наихудший выход, на деле — это то, что принесет вам пользу и поможет крепко заснуть.

#стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Доказано: у близких по духу людей мозг работает одинаково!

Есть объяснение, почему близкие друзья или влюбленные пары смеются над одними шутками и схоже мыслят.

Люблю! Сонный паралич: что это на самом деле и как справиться с ночным кошмаром

Разбираемся, что такое сонный паралич, в чем его причины, опасно ли это состояние и почему его так любят режиссеры.

Люблю! Фильм Андрея Кончаловского вошел в программу Венецианского кинофестиваля

Несмотря на пандемию коронавируса, 77-й Венецианский кинофестиваль в этом году все же состоится и пройдет с 2 по 12 сентября. Сегодня его организаторы объявили основную программу фестиваля, в которую среди прочих вошла картина 82-летнего российского режиссера Андрея Кончаловского "Дорогие товарищи".

Люблю! Кусь: какая хищница ты по гороскопу

Женщин часто называют хищницами, но при этом не уточняют, какие именно хищницы имеются в виду. Cosmo решил разобраться в этом вопросе. Хочешь узнать, какая ты хищница? Читай наш пятничный гороскоп!

Читайте еще

Спорт Бывший футболист сборной Англии Гаскойн отреагировал на каминг-аут сына
Бывший футболист сборной Англии Пол Гаскойн отреагировал на каминг-аут своего сына Рейгана — профессионального танцора. 53-летний экс-спортсмен признался, что сын позвонил ему накануне публичного признания в одном из британских ток-шоу. Молодой человек рассказал ему, что является бисексуалом.
Наша Латвия Сегодня в Латвии обещают жару до +29 градусов

В пятницу на большей части территории Латвии воздух прогреется до +26..+29 градусов, местами на побережье и северо-востоке страны максимальная температура составит +22..+25 градусов, прогнозируют синоптики.

Lifenews В 1984 году американец Брюс МакКэндлесс вышел в открытый космос из корабля

И врубил ранец на жидком азоте (устройство называется Manned Maneuver Unit)

Техно Apple представила обновленный 27-дюймовый iMac

Впервые в истории Mac оснастили Full HD веб-камерой с разрешением 1080p вместо 720p. Топовые комплектации моноблока оснастили процессорами Intel 10-го поколения Comet Lake с возможностью выбрать версию до 10 ядер впервые в истории iMac. Кроме того, все версии 27-дюймовой модели теперь по умолчанию доступны со встроенным SSD от 256 ГБ вместо гибридного Fusion Drive с HDD+SSD.