• Alda,
  • Maruta,
  • Иван,
  • Петр
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Как правильно выйти из декрета

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
womanhit.ru 13:20, 28 июня, 2020

Популярная инстаграм-мама Ирина Акопян дает полезные советы женщинам, которым предстоит вернуться на работу


ИРИНА АКОПЯНФОТО: INSTAGRAM.COM/IRINA_MAMACLUB

Многие мамы очень ждут, когда смогут вырваться из постоянных домашних забот, когда смогут снова стать бизнес-леди и продолжить профессиональную деятельность, но выход из декрета всегда так или иначе сопровождается стрессом. Постарайтесь с помощью моих несложных советов этот стресс минимизировать.

Самое главное — вы должны любить то, чем занимаетесь. Просыпаться с мыслью, что надо идти на нелюбимую работу, очень тяжело, а уходить от любимого ребенка на нелюбимую работу тяжело вдвойне. Ничего хорошего из этого не получится, к вечеру у вас не останется сил на семью и добавится раздражение. Я не устану повторять, что декрет — это отличное время, чтобы научиться новому или прокачать необходимые навыки и, наконец, найти то, что вам по душе, если вы не сделали этого до рождения ребенка.

Обязательно подготовьте к разлуке и себя, и ребенка. Ведь это новый этап в вашей жизни, а для него — новый этап роста. Вас не должно сопровождать чувство вины от того, что вы уходите, малышу тоже нужно развиваться и познавать мир, и в этом мире есть не только вы.

Определите заранее, с кем будет оставаться ваш ребенок: воспитатель детского сада/бабушка/няня. Не стоит совмещать этап адаптации с первыми рабочими днями, лучше подготовить обстановку за пару месяцев, чтобы малыш мог привыкнуть к новым условиям, а вам не приходилось нервничать на работе, как там ребенок без вас.

Как у вас появится пара свободных часов, пока ребенок проходит адаптацию, самое время пройтись по магазинам для поиска новых вещей. Выход на работу воспринимайте как повод наряжаться и краситься каждый день, ведь будем честны: сидя с ребенком, мы часто забываем про себя.

Пока вы были в декрете, многое могло поменяться, но не стоит этого бояться. Только представьте, как здорово вновь общаться с коллегами, учиться и развиваться в своей сфере. Да, сначала будет нелегко, но вы быстро адаптируетесь, потому что мама может все! У мам навыки тайм- менеджмента доведены до совершенства.

Соблюдайте баланс между работой и семьей. Не берите на себя чужие дела и не позволяйте коллегам вешать на вас свои задачи. Учитесь говорить «нет». Так ваша работа не будет страдать, задачи будут выполнены вовремя, а нервы — целы. Не доводите себя до физического и эмоционального истощения. Вечером составляйте список дел на завтра. Это поможет вам переключиться на режим отдыха, не держать дела в голове и качественно провести время с семьей.

Выход из декрета — новый волнительный этап для всех, но это время перемен необходимо для полноценного развития и матери, и ребенка. Будьте счастливы ведь впереди столько открытий.

#стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Гороскоп на неделю с 6 по 12 июля от астролога

Хочешь узнать, что подготовили тебе звезды на этой неделе? Читай наш самый точный астрологический прогноз!

Люблю! Вера Брежнева: «Он сделал мне предложение. я согласилась»

Популярная певица заинтриговалв своих поклонников, опубликовав фото в свадебном платье и сопроводив их таинственным текстом

Люблю! Отели в США стали сдавать номера всем, кто работает удаленно

Пандемия коронавируса и локдаун сократили гостиничную отрасль в США на 80% по сравнению с 2019 годом, но всплеск спроса в начале июля все же случился: отели начали сдавать номера работникам «на удаленке».

Люблю! Королевский театр в Мадриде открылся «Травиатой» с оркестром в масках

Музыкантов оркестра разделяли друг от друга пластиковые перегородки, а зрителям на входе измеряли температуру.

Читайте еще

Техно BMW начала предлагать платную подписку на подогрев сидений и круиз-контроль

С 1 июля дилеры компании BMW в Европе начали продажу машин с обновляемой операционной системой iDrive 7, которая позволяет владельцам автомобилей в базовых версиях оформить платную подписку на заблокированные по умолчанию дополнительные опции, пишет Newsru.

Люблю! Принц Эндрю опасается, что его могут арестовать за секс с несовершеннолетней

Правительство США хочет допросить принца Эндрю в рамках дела Джеффри Эпштейна, осужденного за растление девочек-подростков. Эндрю отказывается от дачи показаний, поскольку опасается, что его могут арестовать, как подругу Эпштейна Гислейн Максвелл. Рассказываем все, что нам известно.

ЧП и криминал Вооруженное ограбление в Бауском крае; от ударов ножом тяжело пострадал человек

За совершение грабежа в Бауском крае, тяжело ранив человека, задержан и взят под стражу многократно судимый мужчина, заявила представитель госполиции Даце Калниня.

Спорт Американский спортсмен заключил крупнейшее в истории соглашение

Игрок в американский футбол Патрик Махоумс договорился о подписании с клубом «Канзас-Сити Чифс» соглашения на 503 миллиона долларов. Об этом сообщается на сайте Национальной футбольной лиги (НФЛ).