• Alda,
  • Maruta,
  • Иван,
  • Петр
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Психолог назвала ТОП-5 причин, когда тревога приносит пользу

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
astro.clutch.ua 16:19, 14 июня, 2020

Большинство людей воспринимают тревогу как негативное явление. Так, тревога сопровождается неприятными побочными эффектами. Но на самом деле чувство тревоги можно конвертировать в пользу для себя.



Профессор психологии Калифорнийского университета Кейт Суини называет 5 причин, по которым переживать полезно.

Мотивирует к действию


Навязчивые мысли, которые характерны для беспокойства, могут мотивировать. Опасающийся проблем на работе сотрудник сделает все отчёты заранее и сто раз их перепроверит.

Повышается внимание


Беспокойство помогает сконцентрироваться на вещах, которые нас действительно беспокоят.

Защита


Беспокойство - это своего рода защитный механизм на вещи, которые могут причинить вред.

Тревожность учит ценить момент


Если человек находится в состоянии постоянного беспокойства, то он начинает ценить момент, когда находился в нормальном эмоциональном состоянии, и лучше адаптируется к плохим периодам жизни.

Помогает планировать


Если вам предстоит произнести важную речь или выступить на собрании, вы можете испытывать беспокойство по мере приближения этого события. Благодаря чувству беспокойства вы способны просчитать все сценарии развития событий, даже самые пессимистические, и продумать план действий.

#стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Вера Брежнева: «Он сделал мне предложение. я согласилась»

Популярная певица заинтриговалв своих поклонников, опубликовав фото в свадебном платье и сопроводив их таинственным текстом

Люблю! Отели в США стали сдавать номера всем, кто работает удаленно

Пандемия коронавируса и локдаун сократили гостиничную отрасль в США на 80% по сравнению с 2019 годом, но всплеск спроса в начале июля все же случился: отели начали сдавать номера работникам «на удаленке».

Люблю! Королевский театр в Мадриде открылся «Травиатой» с оркестром в масках

Музыкантов оркестра разделяли друг от друга пластиковые перегородки, а зрителям на входе измеряли температуру.

Люблю! «Ну же, поцелуй бабушку!». Почему нельзя заставлять детей целовать родственников

В детстве у многих был этот ритуал: родители просят обнять приехавшую погостить бабушку или тетушку, и нет никакой возможности отказаться. Сегодня психологи сходятся во мнении: заставлять детей демонстрировать любовь против их воли — неправильно.

Читайте еще

Спорт 19 футболистов заразились коронавирусом во время матча из-за ошибки врачей
Во время матча чемпионата Болгарии по футболу произошло массовое заражение игроков коронавирусом из-за ошибки врачей. Инцидент случился 2 июля в домашней игре «Царско село» против «Черно море». Защитник хозяев Мартин Кавдански получил ошибочный отрицательный тест и вышел в стартовом составе.
Люблю! Звезда "Мстителей" Себастиан Стэн встречается с актрисой Алехандрой Ониэва

Новоиспеченная пара проводит время на яхте близ острова Ибица.

В мире животных В Швейцарии тигрица растерзала сотрудницу зоопарка на глазах у посетителей

В зоопарке города Цюрих, Швейцария, амурская тигрица убила кипера. Об этом сообщает издание Blick.

Экономика airBaltic открыла авиасообщение Вильнюс-Дубровник

Латвийская авиакомпания "airBaltic" с понедельника выполняет полеты по новому направлению - из Вильнюса на хорватский курорт Дубровник.