05 августа, четверг
  • Arvils,
  • Osvalds,
  • Аполлинарий,
  • Трофим
Гороскоп
Опросы
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Как вернуть отношениям легкость, если брак превратился в рутину

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Домашний Очаг 12:28, 11 июня, 2020 1

Что делать, если отношения уже не напоминают красивую историю любви из голливудского фильма? Ответ один — работать над ними. Эксперты подскажут как.


https://ru.freepik.com/

Отношения между мужчиной и женщиной просто не могут быть идеальными. Конфликты и споры есть в любой семье — и это нормально. Даже самые счастливые пары переживают кризисы в общении, когда бытовые проблемы полностью вытесняют из отношений былую легкость и веселье.

«Время можно повернуть назад», — утверждает инструктор по дейтингу и основатель Smart Dating Academy Белла Ганди и предлагает семь простых советов, которые в равной степени пригодятся как мужчинам, так и женщинам.

Будьте благодарными


Простой способ вернуть теплые и искренние чувства ко второй половине — составить список того, что супруг или супруга сделали для вас. Это могут быть приятные мелочи или серьезные поступки, и сроки их давности не имеют значения.

Все дело в том, что счастье часто рождается из чувства благодарности. По мнению психологов, это прекрасное упражнение помогает супругам вспомнить, как много они друг для друга значат.


Избавьтесь от обид


Застарелые обиды и негативные мысли — бомба замедленного действия. Шаг за шагом они разрушают любовь и нежность, которые формировались в течение многих лет.

Подумайте о тех ожиданиях, которым не соответствует ваша вторая половина. Возможно, вы хотели, чтобы ваш партнер был сексуальным, веселым или умным, но он оказался другим человеком, и вы чувствуете разочарование.

Если эти отношения вам дороги, то единственный выход из этой ситуации — попробовать забыть обиды и попытаться принять супруга таким, какой он есть. Такой поворот на 360 градусов позволит полностью изменить динамику ваших отношений, улучшить ваше взаимодействие и коммуникацию и, возможно, вернуть позабытые чувства.

Физический контакт


Когда мы влюбляемся, мы неизменно ищем возможность контактировать с человеком на физическом уровне — через сплетение рук, объятия, поцелуи и секс. В многолетнем браке эта потребность в близости часто сходит на нет. Попробуйте возобновить физическое взаимодействие, которое напомнит вам о тех днях, когда вы и минуты друг без друга не могли прожить.

Начните с малого — мягкого поглаживания по руке или похлопывания по плечу. Любой контакт приветствуется. Каждое прикосновение рождает глубокую эмоциональную связь, даже если человек этого еще не осознает.


https://dpchas.com.ua/
https://dpchas.com.ua/

Избегайте осуждения


Чем дольше вы находитесь в браке, тем больше внимания начинаете обращать на негативные черты характера партнера. С этим ничего не поделаешь — это часть человеческой природы. Но мы в силах бороться с ней, избегая излишней критики и настраиваясь на поиск только хорошего в своей второй половине. Это не всегда просто, но такая тактика, действительно, работает.

Сбавьте обороты


Ссоры в семье неизбежны, но ссориться тоже надо с умом. Белла Ганди советует попробовать следующее упражнение.

«В те моменты, когда наша беседа грозит перерасти в конфликт, один из членов семьи выкрикивает слово «Стоп!» Мы называем это «деэскалацией». Мы словно ставим нашу ссору на паузу и расходимся в разные комнаты, чтобы успокоиться. Наши дети сравнивают нас с боксерами, идущими в свои углы ринга». Обычно пауза длится около 20−30 минут, и, по словам Беллы, она удивительным образом помогает решить все вопросы спокойно.

Проявляйте доброту


Это не так-то просто, особенно, если ваш партнер постоянно вас провоцирует. Постарайтесь составить список того, что вас раздражает. При этом отнеситесь друг к другу по‑доброму, не пытаясь задеть или уколоть. Подобное упражнение часто помогает супругам снова почувствовать себя нужными и любимыми.

Начните все заново!


Новые впечатления и совместные занятия внесут разнообразие в жизнь супругов, чей брак превратился в рутину. Подумайте об уроках сальсы, бальных танцев или о пешем туре. И даже поход в новый ресторан поможет получить новые впечатления. Расскажите вашему партнеру о том, чего бы вам хотелось попробовать (это касается и секса) — возможно, он захочет того же.

#отношения #стильжизни

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Модельное агентство TERRI - и для юных, и для зрелых

Марианна Прозорова - основательница и бессменный руководитель TERRI, первого профессионального модельного агентства Балтии (в следующем году будет 30 лет). За эти годы сотни выпускниц TERRI сделали карьеру в рекламной сфере, шоу-индустрии, стали лицами европейских брендов, получили призы международных конкурсов красоты.

Люблю! Что такое ферментированные продукты и зачем они нужны

Ловим баланс между «плохими» и «хорошими» бактериями.

Люблю! Самые популярные вопросы чакрологу и ответы на них

Какие чакры и за что отвечают, какой способ поможет узнать, насколько проработаны твои энергетические центры, и с чего нужно начать разблокировку чакр.

Люблю! Сигнал бедствия: как родителям распознать, что ребенок попал в беду

Нередко встречаются случаи, когда ребенок становится жертвой интернет-терроризма, попадает на деньги или в другие неприятности. Какие внешние признаки могут говорить об этом?

Читайте еще

Спорт Нурмагомедов отреагировал на издевательский твит Макгрегора о смерти отца
Российский боец MMA Хабиб Нурмагомедов отреагировал на пост ирландца Конора Макгрегора в Twitter, в котором тот высмеял смерть отца россиянина Абдулманапа Нурмагомедова. Спортсмен отметил, что нормальный человек не станет писать такие вещи. Кроме того, Нурмагомедов предположил, что такие посты Макгрегор делает пьяным.
В мире Зеленский призвал жителей Донецка и Луганска отметить День независимости Украины

Украина не забывает о жителях оккупированных территорий, а президент Зеленский просит украинцев в Донецке, Луганске и Крыму праздновать День независимости Украины.

Дом и сад Как увеличить срок хранения овощей и фруктов

Многие любят покупать овощи и фрукты с запасом для того, чтобы они всегда были под рукой. Однако трудно добиться позитивного результата, поскольку свежие продукты даже в холодильнике быстро портятся или теряют нужную форму. Какие секреты помогут увеличить срок хранения овощей и фруктов?

Политика Шлесерс: режим Кариньша-Левитса должен пасть!

Объявивший недавно о своем возвращении в политику Айнар Шлесерс прокомментировал свое видение политических процессов сегодняшнего дня и будущего.