Врачи иногда шутят, что аллергия есть у каждого, но не каждому «везет» встретить свой аллерген. В самом деле, с повышенным иммунным ответом организма (а именно это и есть аллергия) можно столкнуться в любом возрасте и практически в любом месте. Рассказываем, какие привычные предметы, которые есть практически в каждом доме, могут спровоцировать приступ аллергии — даже если до сих пор у вас ее никогда не было.
Ковры
Бытовая пыль — один из самых сильных аллергенов. Точнее, иммунный ответ вызывает даже не сама пыль, а клещи, которые в ней заводятся. И ковры — одно из самых любимых мест их обитания. Чтобы снизить вероятность развития аллергии, время от времени устраивайте профессиональную глубокую чистку ковров — самостоятельно, с применением специальных чистящих средств и особенно мощных пылесосов — или с помощью клиннинговой фирмы.
Комнатные растения
Во-первых, некоторые цветы сами по себе могут быть аллергеном. Пыльца, частицы цветов и листьев и даже невидимые глазу крохотные частицы самого растения — все это может вызвать приступ аллергии. А, во‑вторых, в горшках, на поверхности земли и на отмерших листьях или стеблях может завестись плесень — еще один сильный аллерген. Мы советуем, во‑первых, внимательно изучать информацию о растении и не покупать те, которые являются потенциальными аллергенами. А, во‑вторых, вовремя обрезать сухие или отмирающие цветы, листья и стебли и следить за чистотой земли и горшка.
Кондиционер
Людям, страдающим аллергией, рекомендуют устанавливать в своих домах кондиционеры, так как эти приборы помогают не только поддерживать комфортную температуру в помещении, но и отфильтровывать воздух, очищая его от частиц пыли и аллергенов. Но со временем сами кондиционеры становятся большим хранилищем аллергеном, частицы которых оседают на фильтрах прибора и «вдуваются» в помещение. Очень важно хотя бы раз в год очищать фильтры кондиционеры — это не только позволит ему проработать дольше, но и защитит ваше здоровье.
Мягкие игрушки
Их иногда презрительно называют «пылесборниками», но увы, в этом есть зерно истины: пылевые клещи любят мягкие игрушки и часто превращают их в один большой аллерген. Чтобы «обезвредить» эту бомбу, стоит время от времени стирать игрушки — хотя бы дважды в год.
Книги
Библиотечная, книжная, пыль еще опаснее бытовой: во‑первых, из-за клещей, а, во‑вторых, из-за частиц типографской краски и клея, которые также являются серьезным аллергеном. Обязательно очищайте свои книжные полки с помощью пылесоса хотя бы раз в месяц!
Постельное белье и матрасы
Одно из самых «грязных» мест в нашем доме — это наша постель. Теплая и влажная среда идеальна для развития бактерий и микробов, а матрас и одеяло — настоящее царство пылевых клещей. Чтобы уменьшить риск, во‑первых, каждый день перетряхивайте постельное белье и проветривайте кровать перед тем, как ее заправить. Во‑вторых, почаще меняйте постельное белье, регулярно сдавайте в химчистку одеяло и плед, а также время от времени проводите глубокую чистку матраса.
Занавеска и коврик для душа
В ванной комнате воздух всегда более теплый и влажный, чем в остальной квартире — и потому в этом месте чаще появляется плесень. Даже если ее совсем немного и она незаметна для глаз, она все равно может стать причиной сильной аллергии. По этой причине стоит менять занавеску для душа, коврик и другие мелкие предметы, находящиеся в частом контакте с водой. А более крупные — стены, потолок, карнизы — регулярно очищать с помощью специальных противогрибковых средств.
#здоровье #стильжизни