Наше здоровье - в наших руках!
Куркума давно известна своими лечебными свойствами и используется для приготовления кулинарных шедевров.
Специю используют в приготовлении плова, супов, рагу и других блюд.
Если вы до сих пор не использовали куркуму, то медики назвали ряд причин, чтобы вы поскорее это исправили.
Куркума обладает следующими полезными свойствами:
Куркума — источник йода, железа, фосфора и кальция;очищение организма;положительное влияние на пищеварение. Помогает в борьбе с хронической диареей, метеоризмом, язвенным колитом и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта;снимает воспаление;очищает кровь и улучшает ее циркуляцию;нормализует уровень холестерина в крови;куркума обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;употребление куркумы поможет значительно снизить риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера;снижает риск возникновения онкологических заболеваний;является мощным антиоксидантом;способна улучшить состояние кожи;укрепляет иммунную систему;используется при похудении, потому что снижает тягу к сладкому и активно сжигает жиры. Это незаменимый помощник для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.
Как и все продукты - куркума имеет противопоказания. Ее не стоит включать в свой рацион при наличии следующих заболеваний:
панкреатит;гепатит;сахарный диабет;заболевания желудка;аллергия;гипотония;желчекаменная болезнь.
#здоровье