Одна из самых высокооплачиваемых писательниц на планете рассказала об особой дыхательной технике
Британка Джоан Роулинг, известная как автор серии книг о Гарри Поттере, в своем твиттер-аккаунте рассказала о симптомах коронавируса, которые она пережила. Как призналась именитая писательница, она не сдавала специальный тест на обнаружение новой болезни, но в течение двух недель испытала все признаки COVID-19 — и сейчас «полностью выздоровела».
По совету мужа-врача Джоан практиковала дыхательную практику одного из американских докторов, и этот метод помог писательнице справиться с респираторными проблемами.
Через несколько минут после сообщения на Роулинг обрушился шквал слов поддержки. Она с благодарностью ответила подписчикам: «Спасибо вам за добрые и прекрасные послания! Я действительно полностью выздоровела и хотела поделиться методикой, которая рекомендована врачами. Это ничего не стоит, не имеет неприятных побочных эффектов, но может очень помочь вам/вашим близким, как это случилось со мной. Будьте в безопасности!»
Дыхательная техника включает в себя пять глубоких вдохов с задержкой дыхания на пять секунд. На шестой раз сделайте максимально глубокий вдох, сильно покашляйте, прикрывая рот, и повторите дважды. После этого врач на видео советует зрителям лечь на спину, делая чуть более глубокие вдохи в течение 10 минут.
#звезды #стильжизни
Подписывайтесь на Телеграм-канал
BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии
и мире!
Комментарии
(1)