• Dana,
  • Dans,
  • Danute,
  • Edgars,
  • Анна,
  • Лариса
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram


8 секретов многодетных мам, которые все всегда успевают

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Детский мир
Lisa.ru 14:52, 22 января, 2020

Эти советы пригодятся даже тем, у кого нет детей.



Они ведут органайзеры и ежедневники

Только многоуровневые планировщики помогают организовать жизнь всей семьи и ничего не упустить. Внутри органайзеры могут выглядеть следующим образом:

- первая страница — дела на текущий год;

- 12 страниц — дела на каждый месяц;

- 36 страниц — дела по декадам каждого месяца.

В список нужно внести как основные (запись в садики, плановые прививки, оплата счетов), так и пассивные дела (те, которые не привязаны к конкретным датам). Последние можно выполнять тогда, когда появляется так называемое «переходное время» — непредвиденные ситуации, отмена мероприятий.

Это касается и меню на неделю. Оно составляется заранее, чтобы было удобнее покупать продукты.

Они расставляют приоритеты

Мамы, у которых несколько детей, понимают, что успеть все и сразу невозможно, а от невроза при синдроме отличницы никто не застрахован. Поэтому они расставляют приоритеты и распределяют дела по мере важности. Например, сегодня можно обойтись без уборки, но зато посвятить время прогулке или совместному походу в кино.

Они концентрируется на чем-то одном

Еще такие мамы выключают режим многозадачности, если нужно сделать что-то важное. На время выполнения важных задач выключают телефон и оповещения о сообщениях в социальных сетях, новых письмах и прочих входящих. Исключение — действительно важные и срочные звонки.

Они избавляются от «пожирателей времени»

Кстати, о гаджетах. Еще один важный совет от многодетных мам— контролируй «пожирателей времени»: вечерний телевизор, смартфон, интернет, телефонная болтовня или чаты в мессенджерах. Отведи на них фиксированное время вечером и учись выключать после звонка будильника.

Они используют правило 20 минут

Суть в том, чтобы не стараться сразу освоить какое-то дело, а каждый день уделять ему по 20 минут. Например, ты хотела заняться фитнесом, но на полноценный полуторачасовой поход в зал у тебя нет сил и времени. Вместо этого ты можешь выполнять каждый день несложные упражнения перед телевизором, на которые у тебя будет уходить не больше четверти часа.

Они делают работу по дому вместе с детьми

Многодетные мамы не пытаются занять детей чем-то, пока они будут заняты уборкой или готовкой. Они делают это вместе с детьми! Например, загружая посуду в посудомоечную машину, можно посчитать количество тарелок или сыграть с детьми в игру «кто быстрее соберет грязные вещи по дому».

Они строго придерживаются режима

Опытные мамы знают, что не выспавшийся ребенок — это как бомба замедленного действия, рано или поздно взорвется. Именно поэтому режим — главное правило в семье таких женщин. И на самом деле это правильно. Всем детям, особенно маленьким, важна предсказуемость действий. Так они чувствуют себя увереннее и безопаснее. Проблема со сном решается автоматически: в нужные часы подключаются гормоны, и ребенок засыпает в нужное время без «перегулов» и истерик.

Они просят помощи

Даже супермамы не всесильны. И умение делегировать обязанности — один из мощнейших инструментов, которые помогают им оставаться на плаву. Поэтому не стесняйся просить помощи у мужа, мамы, свекрови, подруги. Люди не против помочь, просто они не всегда знают как.

Кстати, что касается супруга, то можно вообще составить график дел, которые необходимо выполнить. Ведь доказано, что мужчины не понимают намеков, а значит, им все лучше объяснять конкретно. Например, список может состоять из неотложных дел, дел, которые требует немного времени и дел, которые желательно до числа X.

Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Джорджо Армани сократит количество коллекций и откажется от круизных показов

Дизайнер заявил об этом в открытом письме американскому изданию WWD.В начале апреля Джорджо Армани написал открытое письмо, в котором рассказал, как изменится его бренд после пандемии. Отказ от перепроизводства, сокращение количества шоу, продажа летних и зимних коллекций «в сезон» — вот, что ждет Giorgio Armani в ближайшем будущем.

Люблю! «Я плакала и молилась»: Пинк рассказала, как она и ее сын победили коронавирус

40-летняя певица и ее младший ребенок получили положительный результат теста на коронавирус. Пинк (Pink) и Джеймсон смогли победить опасную инфекцию.

Люблю! Копия неверна: люди, потратившие миллионы, чтобы стать похожими на звезд

«Не сотвори себе кумира», — гласит библейская заповедь. Одно дело — восхищаться творчеством, совсем другое — быть одержимым самой знаменитостью. В нашей подборке некогда самые обычные девушки, которые в один прекрасный день решили стать похожими на своих кумиров.

Люблю! Пять важных правил как носить медицинскую или самодельную маску

Как правильно мыть руки в течение 20 секунд, кажется, выучила наизусть вся планета. А вот вопрос с масками, уверены, остается открытым. Точнее — об этом редко кто задумывается. Между тем и здесь существуют свои важные правила, нарушение которых, просто-направо, делает средство персональной защиты абсолютно бесполезным в борьбе с вирусом.

Читайте еще

Наша Латвия Американцам и французам запретят увозить за океан сотни детей Латвии

Сегодня большинство депутатов комиссии Сейма по правам человека и общественным делам поддержало введение моратория на усыновление (удочерение) за границу детей, находящихся на внесемейной опеке, до разработки новых норм. лидером по адопции из Латвии с 2003 года остаются США – туда отбыло 987 детей, во Францию 586, в Италию 319. В Россию отправился только один ребенок.

Lifenews Данила Козловский опубликовал первое фото дочери

2 марта стало известно, что у Данилы Козловского и Ольги Зуевой родилась дочь. Актер поделился своими эмоциями и показал малышку.

Lifenews 40-летняя звезда сериала «Кухня» стала мамой в третий раз

Вот это новости! Елена Подкаминская родила ребенка! А ведь никто и не догадывался об интересном положении звезды сериала «Кухня».

Наша Латвия Моббинг и боссинг: глава Госинспекции по защите прав детей уходит с поста

Руководитель Государственной инспекции по защите прав детей (ГИЗПД) Марианна Дрейя 28 февраля покинет должность, сообщила в передаче "900 секунд" на телеканале TV3 министр благосостояния Рамона Петравича.