Представители Air France объяснили, что организм человека на высоте обезвоживается быстрее. Поэтому в долгом рейсе пассажиру следует пить воды сверх нормы.
Медицинский персонал объяснил нам, что следует выпивать по литру воды каждые четыре часа полета,
– объяснили члены экипажа.
Например, перелет из Великобритании во Флориду занимает до 12 часов, за это время необходимо выпить около 13 стаканов воды. Как сообщает The Sun, это почти вдвое больше питьевого стандарта на земле.
Следуя этой рекомендации, по пути в Барселону, Женеву или Лондон из Москвы нужно выпить четыре-пять стаканов воды. А перелет до столицы Таиланда потребует употребление 2 л жидкости. Эксперты отметили, что попытки заменить воду на кофе или алкоголь могут усугубить ситуацию. В условиях резкого перепада давления эти напитки только усиливают обезвоживание организма.