• Anvars,
  • Oskars,
  • Ritvars,
  • Ангелина,
  • Кузьма,
  • Петр
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Принять и полюбить себя: почему это так важно

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
Lisa.ru 20:40, 20 ноября, 2019

Пошаговая инструкция к лучшему самовосприятию. Любое начинание в твоей жизни – отношения, карьера, здоровье – не достигнет высшей точки успеха без любви к себе. Ты достигнешь большего, когда полюбишь себя!


Источник: pixabay

Женщины — самые беспощадные критики, если дело касается оценки самой себя. Вспомни, как часто тебе говорили, как ты красива, уникальна, прекрасно делаешь что-то по сравнению с остальными. Но чаще всего ты не верила словам и воспринимала это как лесть, находила ворох контрагрументов, доказывая обратное.

А уж если ты допускала какую-то ошибку... Лучше и не вспоминать набор тех ругательств, которыми ты щедро осыпала себя «нелюбимую». Думаешь, ты могла бы сказать то же самое, кому-то другому в лицо?

Формула высшей ценности

Неумение полюбить себя — одна из главных преград к успеху в личной жизни. Никакая внешняя красота, успешность и сотни заслуг на карьерном поприще не помогут стать счастливой, если ты не будет транслировать принятие себя, уверенность и адекватную самооценку. Это как иметь богатейшую палитру красок, лучшие кисти и полотна на зависть любому художнику, но не уметь рисовать.

Но парадокс в том, что иногда женщина любит себя, однако это не помогает ей привлечь достойного мужчину, гармонию в отношениях. Все потому, что мужчины считывают твою любовь (или нелюбовь) к себе не эмоционально, а рационально.

Чтобы ты могла вывести формулу высшей ценности для себя самой, тебе нужно ответить на 5 вопросов:

Ощущаешь ли ты ценность всего, что ты делала в жизни?

Начиная с детства, каждая твоя заслуга должна быть по достоинству оценена тобой. То есть, ты должна выстроить себе свой пьедестал из сильных сторон, умений, неповторимых качеств – тебе есть, что ценить. Собери все самое ценное из своей жизненной истории, составь список хотя бы из 5-7 пунктов. Это и будет твой базис, без которого не построить лучшее ощущение себя.

Какова твоя текущая самооценка?

Оцени ее по десятибалльной шкале. Будь уверена, после качественной проработки первого пункта она подрастет. Поясни себе, почему пунктов не максимум, определи свои слабые стороны — это твой ближайший фронт работы над собой. Напиши, какой ты хочешь стать, осознай, как качественно изменится твоя жизнь (в том числе и личная), когда ты придешь к 10 баллам.

Какой тебя хочет видеть мужчина?

Если ты любишь себя, но мужчины в твоей жизни не задерживаются, то твои критерии женского идеала не совпадают с их критериями. Не знаешь, с чего начать эту переоценку? Представь, что ты познакомилась с каким-то известным представителем бизнеса. Подумай, какая женщина бы ему понравилась, запиши себе, какой бы он мог хотеть видеть тебя. Превзойди ожидания мужчины, удиви его! Пусть он увидит в тебе женщину, чья ментальность отличается от других. Пусть он поймет, что общение с тобой вдохновляет его.

Что тебе нужно сделать, чтобы стать такой?

Ежедневно выделяй время для саморазвития. Подумай, что ты будешь делать, чтобы избавиться от негатива по отношению к самой себе, выполняй действия, придающие тебе сил и укрепляющие самооценку, адекватное самовосприятие.

Что ты будешь делать, чтоб поддерживать любовь к себе в будущем?

Оценивай свои действия каждый день, чтобы укреплять самооценку, знакомиться с мужчинами и выбирать среди них своего. А если ты не одинока, то предпринимать какие-то шаги, чтобы нравиться своему мужчине все больше и больше, раскрываясь новыми гранями для него.

Как полюбить себя

Корни низкой самооценки зачастую прочны и тянутся с самого детства. Нужно поработать над искоренением того, что мешает тебе любить себя и видеть свою уникальность.

Учись чувствовать свои желания!

Иногда люди путают желания ожиданиями окружающих, пытаются угодить и затаптывают в себе личность. Осознай, чего тебе действительно хочется от жизни без привязки к чужому мнению, и начинай дорогу к цели.

Искренне радуйся тому, что ты уже имеешь и умеешь

Хвали себя чаще даже за маленькие победы, в конце каждого дня благодари и поощряй себя за то, как много ты сделала, и что у тебя получилось.

Осознай, что ты достойна лучшего!

Природа наградила тебя определенными данными и талантами, но путей к совершенству не счесть. Ищи способы слепить из себя лучшую версию — и это касается не только внешности, но и заслуг, навыков, знаний.

Полюби своих ближних

Заботься о них, помогай, учись прощать и старайся возвышаться в собственных глазах за счет этого. Любовь к себе благодаря этому будет только расти.

Откажись от идеалов

Сравнения с кем-то и равнение на чужую жизнь — это ошибочная стратегия, которая напрочь перекрывает поток принятия себя как индивидуальности. К тому же картинка зачастую обманчива: чья-то с виду безоблачная судьба может только казаться таковой.

Альберт Эйнштейн сказал:

Все гениальны. Но если вы судите рыбу по ее способности лазить по дереву, она будет жить всю жизнь, полагая, что она глупая и никчемная.

У каждого есть мощный потенциал, слабые и сильные стороны. В тебе спрятана высокая ценность, даже если ты пока этого не осознаешь!

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Вы удивитесь, но маску можно стерилизовать в микроволновке

Делимся результатами нового исследования Гарвардского университета

Люблю! Джада Пинкетт-Смит обсудила с Уиллом Смитом свою измену на собственном ток-шоу

В результате выпуск побил рекорд по просмотрам. Рассказываем подробности.

Люблю! Ким Кардашьян стала долларовой миллиардершей

Косметический бренд KKW Beauty принес Ким Кардашьян весомые дивиденды.

Люблю! Названы пять признаков того,что человек переболел коронавирусом, не зная об этом

Ученые из Оксфордского университета в Великобритании заявили, что люди могли начать болеть новым коронавирусом задолго до того, как об этом было официально объявлено. Из-за этого, возможно, были случаи, которые не были зафиксированы, сообщает PRIMPRESS.

Читайте еще

Люблю! Про любовь: 5 стереотипов об отношениях, которые больше не работают

В отношениях между мужчиной и женщиной действуют свои иррациональные механизмы и культурные коды, которые подвижны и все время меняются: то, что 10 лет назад считалось народной мудростью, сегодня уже псевдоистина. Рассказываем, какие стереотипы об отношениях больше не работают.

Люблю! Страх благополучия: почему у меня мало денег?

Большинство из нас согласны с тем, что достойный материальный уровень позволяет более спокойно и уверенно планировать будущее, оказывать помощь близким, открывает новые возможности для самореализации. Вместе с тем очень часто мы сами бессознательно запрещаем себе финансовое благополучие. Почему и как мы устанавливаем эти внутренние барьеры?

Люблю! Родители-манипуляторы: три типичные тактики

По разным причинам родители порой применяют «запрещенные приемы», которые кажутся безвредными, но могут серьезно повлиять на формирование личности ребенка. Психолог Дэниэл Флинт описывает три типичные манипулятивные тактики, их возможные причины и последствия.

Люблю! Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы

Личные границы — некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. От них зависит, как складываются наши отношения с родными, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми. Хотя о границах много говорят, мы часто не понимаем, где они проходят и почему их регулярно нарушают. Как их определить и укрепить, объясняет психотерапевт Шэрон Мартин.