Найдите комфортное место
Выберите удобное кресло с твердой спинкой, отключите звук на телефоне и приглушите свет. Массаж — это прежде всего расслабляющая процедура. Можно включить медленную приятную музыку на низкой громкости.
Начинайте делать массаж
Первый шаг — проведите руками по волосам от лба к затылку. Для массажа используйте кончики пальцев, а не ногти. Двигайте руками медленно и прямо, чуть надавливая на кожу головы. В самом начале распустите и расчешите волосы.
Делайте круговые движения от лба к затылку
Двигайте пальцы в одном направлении. Затем кончиками начинайте «рисовать» маленькие круги. Во время массажа поддерживайте мягкий, но устойчивый уровень давления.
Сочетайте прямые и круговые движения
Чередуйте прямые и круговые движения, чтобы тщательно проработать всю поверхность кожи головы. Всегда начинайте движение от нижней части линии роста, переходя к верхней.
Массируйте боковые части головы
В середине массажа кожи головы для роста волос переходите от центральной части к боковым. Начинайте массировать от левой стороны к центру. После массажа левой стороны переходите к правой.
Положите руки на голову и массажируйте ими
Поместите руки по бокам, чтобы пальцы были на уровне чуть выше ушей. Начинайте массажировать, удерживая пальцы на коже. Правильная методика: вы должны чувствовать, будто ваш скальп двигается вперед и назад во время массажа.
Соберите волосы в хвост
Соберите волосы в хвост и зафиксируйте его пальцами. Далее мягко потяните его сначала вверх, потом вниз. Лайфхак для обладательниц коротких волос — оттягивайте отдельные пряди.
Закончите массаж кожи головы для роста волос
Поместите руки за ушами и начинайте кончиками пальцев массировать вокруг ушей. Уделите особое внимание мочкам. Теперь вы знаете, как делать правильный массаж кожи головы для роста волос.
Добавляйте масло для усиленного эффекта
Выбирайте полезные масла или смеси из масел для улучшения состояния кожи головы и более эффективного результата. Помните, что эфирные масла нужно смешивать с жирными маслами, чтобы не повредить чувствительную кожу головы.
Покупайте эфирные масла для роста волос:
- лавандовое масло увлажняет сухую кожу головы и волосы;
- масло розмарина борется с жирностью волос;
- масло ромашки успокаивает кожу головы и избавляет от зуда;
- масло мяты перечной охлаждает кожу и стимулирует рост волос.
Покупайте масла для базы:
- масло из кокоса борется с перхотью;
- касторовое масло увеличивает густоту волос;
- масло жожоба увлажняет кожу головы.
Массаж кожи головы для роста волос: отзывы и результаты
Многие исследования доказывают, что массаж кожи головы — отличный способ для стимуляции роста волос. Ежедневные процедуры улучшают кровообращение, что способствует росту волос. После месяца регулярного массажа они начинают расти активнее, некоторым удается добиться отличного результата — по 2 сантиметра каждый месяц. Важный момент: чтобы достичь нужного эффекта, необходимо разработать систему и четко ей следовать. Например, массаж головы для роста волос через день по 5 минут с добавлением кокосового масла.