• Kārlis,
  • Spodris,
  • Гаврила,
  • Иван,
  • Павел,
  • Прохор
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Почему отказ от соли не поможет похудеть

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Красота и Здоровье
Домашний Очаг 18:50, 10 сентября, 2019

Бессолевые диеты считаются одними из самых популярных, потому что дают моментальный результат. К сожалению, удержать его невозможно. Объясняем почему.


Источник: pixabay

Что происходит с организмом, если вы полностью отказываетесь от соли?

Если обычно вы едите достаточно много соленой, копченой, пряной пищи, то в первые дни можете терять до 1−2 кг в сутки. Вес снижается за счет лишней воды, а ее в организме может накапливаться до 5 литров. Разумеется, в результате уменьшается объем талии и бедер.

Но если при этом у вас есть жировые отложения, то они остаются с вами, ведь бессолевые диеты не приводят к сжиганию жира. А это значит, что как только вы вернетесь к привычному питанию, вернутся и потерянные килограммы.

Кому подойдет бессолевая диета?

Отказ от соли может вас выручить перед важным событием, когда срочно нужно влезть в платье на размер меньше, или перед началом отпуска. Но помните, что надолго исключить из рациона соль нельзя, потому что она необходима для правильного водно-солевого обмена в организме и участвует во множестве химических процессов, которые затрагивают работу каждой клетки нашего тела.

Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Алла Пугачева дала модный совет возрастным дамам

Алла Пугачева в прошлом году отметила свой 70-летний юбилей. Певица по‑прежнему прекрасно выглядит. Примадонна поделилась новым эффектным селфи с поклонникам.

Люблю! Обманный «Оскар» и ужасный фестиваль: 5 забавных историй о звездах-мошенниках

В наше время честные имена знаменитостей порой используются мошенниками для обогащения. Но не все звезды одинаково ни при чем! Вот несколько эпизодов, когда они прекрасно знали, что делают, и все равно продолжали это делать.

Люблю! 7 бытовых привычек наших домохозяек, которые никогда не понять иностранкам

Огурцы для лица и лук в колготках — чего только не придумают наши женщины.

Люблю! Бейонсе представила коллекцию Ivy Park x Adidas

Бейонсе взорвала социальные сети, показав одежду из новой коллекции Ivy Park, которую она создала совместно с Adidas. Только в Instagram публикация артистки, посвященная выходу коллаборации, собрала 5,5 миллионов "лайков".

Читайте еще

Люблю! Диета молодости. Что есть, чтобы не стареть?

При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних килограммов. Какие продукты, сохраняющие молодость, нужно включить в свой рацион?

Люблю! Не фитоняшки: как выглядят самые знаменитые женщины-бодибилдеры

Уже распаковала абонемент в спортзал, договорилась с тренером, закупила куриную грудку и записалась на фитнес-марафон (для большей надежности)? Главное, не переусердствуй, если не хочешь стать чемпионкой по бодибилдингу, как эти девушки. Конечно, внешний вид — дело вкуса, но вот их упорству точно можно позавидовать!

Люблю! Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

Гипертония, или повышенное кровяное давление — настоящая эпидемия нашего времени. Привычно слышать, что с этим сталкиваются люди старше 40 лет, но на самом деле гипертония становится все более частым явлением для молодых людей.