• Donats,
  • Konstance,
  • Георгий,
  • Кирилл,
  • Сидор
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Худей по гороскопу: эффективная диета по знаку зодиака

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Астрология
Lisa.ru 09:45, 19 августа, 2019

Одна и та же система питания помогает одним быстро сбросить лишний вес, а для других — абсолютно бесполезна. Астрологи объясняют: ты неправильно выбираешь диету. У каждого знака зодиака — свой тип обмена веществ и расход энергии. Чтобы диета была эффективной, ориентируйся на меню, которое рекомендуют звезды.


Источник: pixabay

Овен

Тебе достаточно хотя бы на неделю отказаться от любого мяса и через два дня устраивать разгрузочные дни на кефире.

Полезные продукты: рыба, которая является источником фосфора, зерновые каши, бобовые, кисломолочные продукты.

Телец

Переходи на простую пищу. Завтрак — яйцо, чай или кофе без сахара, обед — тарелка овощей и кусочек мяса или рыбы, ужин — кефир и зеленые фрукты.

Полезные продукты: тушеные овощи и салаты из свежих овощей (зеленого цвета), апельсины, кисло-сладкие напитки — ягодные морсы, соки цитрусовых.

Близнецы

Не злоупотребляй голодовками. Можно один день в неделю сидеть на овощных отварах. При этом делай очистительные процедуры для кишечника и пей витамины.

Полезные продукты: бобовые, сыр, яйца, орехи, особенно фундук, виноград, баклажаны, морепродукты — кальмары, креветки.

Рак

Исключи из рациона темное мясо, крупы, картофель, свеклу, морковь и сладости. Полезно дробное питание — часто, но понемногу. Во время приема пищи важна приятная обстановка.

Полезные продукты: белое мясо птицы, приготовленное на пару, овощные супы-пюре,зелень, фрукты и ягоды.

Лев

Лучше ориентироваться на группу крови. Первая: можно есть нежирное мясо без острых приправ и гарнира. Вторая: злаковые, изделия из грубых сортов пшеницы. Третья: нежирные молочные продукты. Четвертая: можно есть курицу, индейку, овес и рис, ряженку и йогурт.

Полезные продукты: независимо от группы крови — молоко (при хорошей переносимости), чеснок, сельдерей, зерновые хлебцы, цитрусовые, орехи, семечки.

Дева

Для разгрузочных дней подойдет суп-пюре: 6 луковиц, 4 помидора, кочан капусты, 3–4 болгарских перца и пучок сельдерея. Чуть подсолить и добавить приправу карри.

Полезные продукты: капуста, морковь, кабачки, тыква, говядина, зерновой хлеб. Девы хорошо переносят вегетарианство.

Весы

Тебе нельзя загонять себя в жесткие рамки. Составь список полезных продуктов, которые тебе нравятся, и выбирай, что есть: любые фрукты, кроме бананов, нежирное мясо, кисломолочные продукты, коричневый рис или зеленые овощи.

Полезные продукты: макароны из твердых сортов пшеницы с растительными соусами, огурцы, мидии, редис, персики.

Скорпион

Регулярно очищай организм. Но ни в коем случае не пользуйся народными рецептами. Сначала посоветуйся с врачом.

Полезные продукты: нежирные сорта мяса, дичь, морские деликатесы, яблоки, груши, цитрусовые, инжир, чернослив.

Стрелец

Долой полуфабрикаты! Утром ешь щелочные продукты (фрукты и овощи), на обед — белковые, а вечером — углеводные. Интервал между каждым приемом пищи — не менее 4 часов.

Полезные продукты: фасоль, соевые продукты, растительное масло, финики, манго, минеральная вода, овсяная каша.

Козерог

Твой враг — сладкое. На неделю откажись от продуктов, содержащих сахар. Результат порадует!

Полезные продукты: нежирное мясо с овощами, макаронные изделия, кефир, творог, зерновой хлеб, клубника, вишня, черешня.

Водолей

Неделю перед отпуском ничего не ешь до полудня, пей минеральную воду без газа. Обед — мясо или рыба без гарнира, ужин — кисломолочные продукты, овощи.

Полезные продукты: гречка, овощные супы, гранат, баклажаны, какао, арахис, шпинат, морская рыба, кефир, ряженка.

Рыбы

Завтрак — стакан сока грейпфрута и два тоста с медом. Обед — отварная рыба, капустный салат и каша с сухофруктами без сахара. Ужин — свекольный салат.

Полезные продукты: перловка, рис, овощные салаты, огурцы, помидоры, яблоки, грецкие орехи, семечки подсолнечника.

Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! 11- 22 февраля: полоса везения и большой удачи для шести знаков Зодиака

Вторая половина завершающего зимнего месяца сможет стать полосой большой удачи и везения для пяти шести представителей зодиакального круга.

Люблю! Как сделать вареники с замороженной клубникой

В пору свежих ягод и фруктов очень хочется готовить десерты каждый день, но особенно ягодки востребованы в зимнее время. Вареники с замороженной клубникой принесут частичку лета даже в самый пасмурный день, и готовить вкусные блюда из ягод всегда удовольствие для каждого домашнего повара.

Люблю! Новый побег из королевской семьи: жена внука Елизаветы II планирует переехать

Британская монархия переживает серьезный кризис. Королева Елизавета II шокирована распадом семьи, ее фаворитка Отэм Келли, жена сына принцессы Анны Питера Филлипса, стала инициатором развода. Теперь страна с содроганием ждет, покинет ли Отэм Англию, чтобы поселиться в родной Канаде, как и планировала, или все же пойдет на уступки.

Читайте еще

Люблю! Финансовый прогноз для всех знаков зодиака на 2020 год

Будет ли полон ваш кошелек? Рассказывает астролог Вера Хубелашвили.

Люблю! Мифы и правда об астрологии

Может ли астрология помочь узнать себя лучше или точно определить, когда девушка встретит будущего супруга? Мифы и правду об астрологии рассказала астролог Вера Хубелашвили.

Люблю! Любовный гороскоп по фен-шуй (проверь совместимость по дате рождения)

Почему нам часто так трудно понять друг друга? Древняя китайская наука фен-шуй советует проверить, подходите ли вы c партнером по стихиям.