29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Перименопауза: 7 ранних признаков, которые стоит знать каждой женщине

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 18:40, 2 августа, 2019 1


Если вы старше 42 лет, вам точно стоит знать об этих симптомах.


Источник: pixabay

Перименопазуа — период, в течение которого тело женщины готовится к менопаузе, постепенно сокращая уровень женских гормонов — как правило, длится дольше, чем собственно менопауза. В среднем, женщина проходит через период климакса в 52 года, а вот «подготовка» к нему у многих стартует уже после 42 лет и занимает почти десятилетие. Важно знать первые симптомы перименопаузы и понимать, что происходит с нашим телом в это время.

Неуклюжесть

Не вписываетесь в повороты, натыкаетесь на дверные косяки и мебель, а синяки появляются быстрее и проходят дольше? Увы, некоторая неуклюжесть и трудности с координацией — неизбежный симптом, сопровождающий период перименопаузы: наше тело меняется и мы учимся жить в новых условиях.

Сухость глаз и изменение зрения

Как ни странно, но одним из первых органов, отзывающимся на гормональные изменения, являются наши глаза. Ухудшение зрения, развитие возрастной дальнозоркости, а также повышенная сухость глаза — все это признаки перименопаузы.

Рассеянность и забывчивость

Баланс эстрогена и прогестерона, женских гормонов, необходим для гармонии и спокойствия. Во время перименопаузы баланс нарушается, организм переживает постоянный стресс, что в свою очередь воздействует на центр памяти в мозге. И мы становимся более забывчивыми, увы.

Плаксивость

Повышенная эмоциональность и склонность рыдать по малейшему поводу — самый известный симптом гормональных колебаний в теле женщины. И, к сожалению, в случае перименопаузы это верно на 100%.

Лишние килограммы на талии

С возрастом мы неизменно набираем вес: из-за замедляющегося метаболизма, из-за уменьшения мышечной массы и изменения образа жизни. Но в период перименопаузы женщины часто начинают набирать вес по мужскому типу — и лишние килограммы скапливаются в области талии. Это очень опасный вид ожирения и важно не опускать руки, списывая перемены на возраст, а всеми силами бороться с ними.

Сухость кожи

Чем ниже уровень прогестерона в женском организме, тем активнее в коже образуется коллаген, который делает ее более тонкой, сухой и чувствительной. Многие женщины именно в период перименопаузы впервые сталкиваются с экземой, аллергией и другими проблемами с кожей.

Бессонница

Еще один побочный эффект недостатка прогестерона — бессонница. Именно прогестерон помогает нам успокоиться, забыть о дневных заботах и наконец расслабиться. А вот когда его не хватает, мы ворочаемся с боку на бок и в сотый раз прокручиваем в голове дневные заботы.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Люблю! Как любят проводить выходные разные знаки Зодиака

Каждый человек отдыхает по-своему. Кому-то в удовольствие почитать книгу, кто-то едет за город или встречается с друзьями, а кто-то просто 2 дня спит.

Люблю! С чем нельзя смешивать алкоголь

Да, они не смертельны, но все-таки это нужно знать, чтобы на следующей вечеринке не наломать дров.

Люблю! Женский "светофор": как наша жизнь зависит от месячного цикла

Это просто удивительно, насколько мы, женщины, зависимы от фазы своего менструального цикла! Настроение, пищевые пристрастия, физическая активность и скорость снижения веса, либидо - абсолютно всё продиктовано нашими внутренними "американскими горками" - гормональными перепадами.

Люблю! Почему нельзя переводить будильник

Ежедневное пробуждение на работу для многих превратилось в настоящее испытание. Глаза приходится с трудом разлеплять, когда громко начинает звонить будильник. Единственная мысль, которая радует в такой момент – перевести сигнал хотя бы на 5 минут и еще немного поспать. Однако обычно после таких манипуляций становится только хуже.

Читайте еще

Люблю! Нехватка витамина D повышает риск развития инсульта
Витамин D напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
Люблю! Почему не рекомендуют пить кефир на ночь
Последние исследования показали, что рекомендация употреблять кисломолочные продукты перед сном ошибочна.
Люблю! Весенний буст: как вернуть волосам блеск и силу
После зимы многие модницы взирают на свою причёску с ужасом: постоянное влияние холодного воздуха, сжимание шапкой и высокая влажность сильно портят здоровье волос. Поэтому весной стоит подобрать действенные методы для восстановления блеска и силы.
Люблю! 6 фраз, которые сходу выдают плохого врача
Найти «своего» доктора — задачка часто не из легких. Можно опрашивать всех знакомых, часами изучать форумы с отзывами. И все равно ошибиться.