29 марта, пятница
Гороскоп
Подписка
Поиск ПоискRSSFacebook Telegram Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ list


Гороскоп Подписка Опросы Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео Facebook Facebook Telegram Telegram Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

6 неожиданных причин головной боли

Размер текста Aa Aa
Люблю!
BB.LV 09:52, 16 июля, 2019 1


Когда голова болит на работе, это даже в какой-то мере естественно и не обидно. Но когда она начинает болеть на концерте или в отпуске, это порядком огорчает. Все мы знаем, что триггерами мигрени служат стресс, яркий свет и вино, но есть и куда менее очевидные причины головной боли.



ВЫДЕРЖАННЫЕ СЫРЫ

До сих пор непонятно, почему они вызывают мигрень, но тирамин, вещество, которое содержится в выдержанных сырах, способно стать триггером головной боли. К счастью, их употребление не гарантирует, что за ним последует мигрень. Вполне вероятно, что удовольствие от вкуса окажется сильнее.

ПУТЕШЕСТВИЯ И СМЕНА ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ

Долгожданный отпуск на море, встреча с друзьями или просто путешествие иногда омрачаются тем, что внезапно начинает болеть голова. Неважно, каким классом и авиалиниями вы летите, давление в салоне самолета вызывает расширение сосудов, а все это вместе с шумом и стрессом от взлета и посадки способно стать триггером головной боли.

Особенно часто головная боль возникает в первые дни путешествия. Если вы уже с этим сталкивались, нелишним будет в следующий раз, собираясь на горный курорт или далекие острова, заранее узнать не только температуру воздуха и воды, но и атмосферное давление — оно может значительно отличаться от того, к которому вы привыкли.

КАПЕРСЫ, ИКРА, КРЕВЕТКИ И МОРЕПРОДУКТЫ

Все то, за что мы любим местную кухню в путешествиях, оказывается либо соленым, либо хорошо прожаренным и сдобренным большим количеством перца и пряностей. Соленая пища напрямую влияет на давление. Она увеличивает количество натрия в крови и мешает почкам выводить воду. Организм отвечает на это повышением давления, а оно в свою очередь создает все условия для появления мигреней, особенно у тех, кто и раньше их испытывал, объясняет Илан Данан, невролог из Центра спортивной неврологии в Лос-Анджелесе.

НАСЫЩЕННАЯ СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Посиделки в кофейне во время обеда и долгие застолья — это, конечно, приятно, но все это отнюдь не про регулярное питание. Если пропустить прием пищи, в крови падает уровень глюкозы, а это еще одна причина головной боли.

ПЕРЕМЕНА ПОГОДЫ

При переменах погоды к лучшему меняется атмосферное давление, и, если это происходит резко, не стоит удивляться головной боли. В моменты, когда атмосферный циклон приносит потепление, наш организм реагирует на колебания погоды, и в результате часто возникает мигрень.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ

Возможность контролировать наступление беременности в этом ряду оказалась не случайно: у женщин головная боль часто напрямую связана с падением уровня эстрогена в организме, уверен Бриндер Видж, заместитель директора Центра головной и лицевой боли в университете Цинциннати.

Значит ли все это, что нам стоит меньше путешествовать, отказаться от посиделок с друзьями и любимых продуктов? Конечно, нет. Но, зная, что все эти на первый взгляд безобидные факторы могут стать триггерами мигрени, мы можем лучше планировать свое свободное время. Предупрежден — значит, вооружен.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)



Статьи по теме

Люблю! Народные приметы на 29 марта

29 марта (16 марта по старому стилю) по народному календарю отмечается Саввин день, но среди крестьян праздник чаще называется Тележным днем. В церковном календаре в эту дату почитают память святого Савина Ермопольского, погибшего мученика за христианскую веру в 3 веке. От его имени и дано наименование дню.

Люблю! Как любят проводить выходные разные знаки Зодиака

Каждый человек отдыхает по-своему. Кому-то в удовольствие почитать книгу, кто-то едет за город или встречается с друзьями, а кто-то просто 2 дня спит.

Люблю! С чем нельзя смешивать алкоголь

Да, они не смертельны, но все-таки это нужно знать, чтобы на следующей вечеринке не наломать дров.

Люблю! Женский "светофор": как наша жизнь зависит от месячного цикла

Это просто удивительно, насколько мы, женщины, зависимы от фазы своего менструального цикла! Настроение, пищевые пристрастия, физическая активность и скорость снижения веса, либидо - абсолютно всё продиктовано нашими внутренними "американскими горками" - гормональными перепадами.

Читайте еще

Люблю! Нехватка витамина D повышает риск развития инсульта
Витамин D напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
Люблю! Почему не рекомендуют пить кефир на ночь
Последние исследования показали, что рекомендация употреблять кисломолочные продукты перед сном ошибочна.
Люблю! Весенний буст: как вернуть волосам блеск и силу
После зимы многие модницы взирают на свою причёску с ужасом: постоянное влияние холодного воздуха, сжимание шапкой и высокая влажность сильно портят здоровье волос. Поэтому весной стоит подобрать действенные методы для восстановления блеска и силы.
Люблю! 6 фраз, которые сходу выдают плохого врача
Найти «своего» доктора — задачка часто не из легких. Можно опрашивать всех знакомых, часами изучать форумы с отзывами. И все равно ошибиться.