• Ginters,
  • Guntra,
  • Marianna,
  • Иван,
  • Лука,
  • Макар
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Смотри и худей: 8 фильмов, которые дадут железную мотивацию

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Отдых
Lisa.ru 19:52, 20 мая, 2019

Как мы все помним, важнейшим из искусств для нас является кино. Оно развлекает, учит и даже помогает худеть, выступая в роли психотерапевта (бесплатного, к тому же). Читай нашу подборку, следуй советам из фильмов и к лету обзаведешься сногсшибательной фигурой (нет, еще не поздно).


Кадр из фильма «Шаг вперед»

«Школа для толстушек», Россия, 2010

Совет: заручись поддержкой подруг

Легкую и приятную мелодраму сняли по роману Натальи Нестеровой. У трех совершенно разных женщин (одну из ролей играет Анна Ардова) в жизни наступает тяжелый период. К счастью, именно в этот момент судьба сводит их вместе. «Хватит сопли жевать», — решают подружки по несчастью и разрабатывают план, как привести себя в порядок.

В нем — диета, комплекс упражнений, поход в салон красоты и шопинг. И вот уже вскоре жизнь героинь меняется к лучшему.

«Не худо бы похудеть», Франция, 2012

Совет: полюби себя такой, какая ты есть

Муж очаровательной француженки любит худых и стройных женщин, а она, как назло, набрала несколько лишних килограммов. Поэтому заботливый супруг дарит ей курс похудения на знаменитом курорте. А дальше все, как в анекдоте.

Муж сказал жене: «Худей или я уйду к другой». Супруга похудела, похорошела и сама ушла к другому. Героиня поняла, что ей нравится быть такой, какая она есть. Ей комфортно в своем теле. А муж, кстати, оказался не таким уж заботливым и верным.

«Нация фастфуда», Великобритания, США, 2006

Совет: питайся правильно, ведь ты — то, что ты ешь

О вреде быстрого питания рассказывают через нескольких историй: в одной независимый директор по маркетингу обнаруживает кишечную палочку в котлетах популярного ресторана, в другой действует школьница, подрабатывающая в кафе быстрого питания.

Создателям социальной картины удалось привлечь даже Брюса Уиллиса и Аврил Лавин, мелькнувших в эпизодах. После просмотра тебе точно не захочется есть гамбургеры ближайшие лет двадцать! Кстати, на тему правильного питания снято несколько неплохих документалок: «Двойная порция» (2004), «Сыт по горло» (2014), «Сахар» (2014).

«Беги, толстяк, беги», Великобритания, США, 2007

Совет: с помощью бега можно похудеть, а вот уйти от своих проблем — нет

Неудачник Деннис Дойл когда-то сбежал от своей беременной девушки. Спустя пять лет он хочет доказать ей, себе и всему миру, что способен изменится. Для этого ему нужно будет пробежать Лондонский марафон. Нелегкое испытания для рохли и совершенно неспортивного человека.

Тренировки предстоят, как у знаменитого боксера Рокки: от прыжков со скакалкой до питья сырых яиц. Но чего не сделаешь ради любви?

«Идеальная фигура», США, 1997

Совет: умей вовремя остановиться

Юная гимнастка в погоне за золотыми медалями готова на все. И если надо похудеть, она это сделает. Правда, борьба с лишними килограммами перерастает в навязчивую идею и приводит к анорексии.

Об оборотной стороне диет и программ по похудению рассказывают и другие картины: «Голод» (2008) и «До кости» (2017) с Лили Коллинз.

«Толстяки», Испания, 2009

Совет: не бойся рассказать другим о своих проблемах

На первом же сеансе руководитель психотерапевтической группы для людей, страдающих лишним весом, предлагает обнажить не только душу, но и тело, раздевшись полностью. С этого начинается лечение.

Ведь в основе многих проблем с лишним весом именно психологические проблемы, которые подчас человеку самому решить сложно. Очень тонкое кино, подталкивающее к размышлениям.

«Шаг вперед», США, 2006

Совет: танцуй!

К черту диеты и ограничения, когда можно заняться куда более приятными вещами. Танец поможет тебе не только поддерживать форму, но и сделает тело пластичным, мышцы упругими, осанку прямой. «Шаг вперед» своими танцевальными сценами просто завораживает и заставляет самой бежать и записываться на курсы.

Если ты не относишься к поклонникам современного танца, смотри бальные в исполнении Ричарда Гира и Дженнифер Лопес в фильме «Давайте потанцуем» (2004), и горячего мачо Антонио Бандераса в картине «Держи ритм». Кстати, и в том, и в другом фильме в эпизодах мелькает парочка отличных танцоров, которым лишний вес нисколько не мешает исполнять сложные движения.

«Сияние», США, 1980

Совет: смотри ужасы, если хочешь похудеть

Удивлена? А между тем британские ученые пришли к выводу, что просмотр ужасов способствует снижению веса. Когда человек пугается, у него учащается пульс, происходит выброс адреналина, ускоряется метаболизм, калории сгорают быстрее. Да и реки крови на телеэкране не способствуют повышению аппетита.

В ходе экспериментов группе добровольцев показывали разные страшные фильмы и затем выясняли, сколько калорий они потеряли. Больше всего, как выяснилось, участники этого опыта сбросили при просмотре леденящего душу фильма «Сияние» Стенли Кубрика (184 калории). Вторым в списке значатся «Челюсти» Стивена Спилберга (161 калория). Также способствуют похудению фильмы «Изгоняющий дьявола», «Чужой» и «Пила». Проверь!

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Люблю! 13 признаков того, что с собеседования лучше убежать

И больше никогда не возвращаться в эту компанию.

Люблю! Как надолго сохранить отпускное настроение и пережить осеннюю хандру?

Вы только вернулись из Италии или Греции, ваше тело словно излучает витамин D, а от волос до сих пор пахнет морем, песком и солнцем. Как продлить отпускное настроение в пасмурном мегаполисе, когда весь обретенный релакс и положительные вибрации буквально испаряются за несколько дней? Предлагаем самые дельные советы, которые помогут легко пережить наступившую осень и получить от этого сезона максимум удовольствий.

Люблю! Загадочный шедевр: какие тайны скрываются в знаменитых картинах?

Вы замечали, что иногда невозможно оторвать глаз от картины, так затягивает шедевр, созданный художником? Может быть, все дело в атмосфере тайны и загадки, в которой создавались многие картины?

Люблю! Тренд: выгодные инвестиции в себя (никогда не прогорят!)

Вложения в себя не кажутся такими уж выгодными, ведь от них нет регулярной или очень быстрой прибыли. Почему же инвестиции в себя сегодня считаются самыми надежными, и во что действительно стоит вкладываться?

Люблю! В Риге прошел кастинг в телепроект «Дом-2»

5 сентября в одном из рижских торговых центров наблюдалось необычное оживление — там проходил кастинг в одно из самых известных и долгоживущих телешоу на телеканале ТНТ. Невероятно, но факт — «Дом-2» в этом году отмечает свое 15-летие, и впервые за время своего существования ищет участников в Латвии.

Люблю! За переезд в итальянскую деревню заплатят 25 000 евро

Можно выбрать из нескольких городков в Центральном регионе.

Люблю! Интернет-пользователи выбрали лучший осенний отдых

Большинство участников опроса предпочитают уезжать в приморские страны с теплой комфортной погодой.

Люблю! Праздник: «Люблю!» + театр

5 октября состоится праздник в честь открытия нового театрального сезона Рижского русского театра им. Михаила Чехова, женского журнала «Люблю!» и 20-летия газеты «Сегодня» — единственной ежедневной газеты на русском языке в Латвии.

Люблю! Организаторы шоу «АЛХИМИЯ МОДЫ. Иконы стиля» представили участников программы

29 сентября в Риге и 4 декабря в Даугавпилсе состоится уникальное театрализованное шоу и авторская лекция знаменитого историка моды, художника по костюмам, сценографа, коллекционера, телеведущего и автора более 30 книг Александра Васильева «АЛХИМИЯ МОДЫ. Иконы стиля».