Овен
Как бы плохо тебе не было, природную активность никуда не деть. Так что встаем с дивана, надеваем самое нарядное платье, красимся и отправляемся на концерт, в театр или на выставку: на людей посмотреть и себя показать.
Телец
Давно ли ты делала что‑то прекрасное своими руками? Скорее всего, у тебя банально не хватает на это времени. В таком случае садимся в уютное кресло с вязанием и создаем шедевр hand made. Настроение улучшится на глазах.
Близнецы
Вспомни любимую песню. Можно петь или просто мурлыкать ее себе под нос, голос и слух при этом не имеет значения. Настроение будет просто замечательным — гарантировано!
Рак
Если плохое настроение берет верх, сходи в бассейн или сауну. А не нравится баня, устрой spa дома — ванна с пеной и солью, свечи, любимая музыка. Через час ты — другой человек.
Лев
Чтобы восстановить душевное равновесие, тебе необходим открытый огонь. Если дома есть камин, значит, проблема решена. Если камина нет, подойдут обычные свечи. Обрати внимание на их цвет: они должны быть голубые, фиолетовые или белые.
Дева
Найди тихое место и побудь наедине с собой. Если в голову приходят неприятные мысли, представь, что это тучка. Усилием мысли отправь ее подальше. Наблюдай, как она уплывает по небосклону, исчезая из поля зрения. А вместе с ней уходит и весь негатив.
Весы
Чтобы воспрянуть духом, разреши себе побыть маленьким ребенком. Исполни детскую мечту, наверняка, ты еще помнишь, чего тебе тогда хотелось. Ведь в душе у тебя все еще живет твой внутренний ребенок. Сделай ему подарок!
Скорпион
Твое спасение — танцы. Ты довольно страстная натура, но всегда стараешься держать себя в руках. Из‑за этого часто и пребываешь не в лучшем расположении духа. Танец, в котором можно отлично показать все свои эмоции, символ страсти — танго. Это еще и парный танец, так что обмен позитивной энергией обеспечен.
Стрелец
Надевай кроссовки и бегом в парк. Ходить или бегать — не важно, главное, двигаться, наблюдать за природой и глубоко дышать. И так не менее 40 минут ежедневно. Через неделю ты забудешь, что в твоем лексиконе было слово стресс.
Козерог
Твой спаситель и друг — природа. Если у тебя есть сад или огород, лучшего места для снятия стресса не придумаешь. Даже созерцание любимого кактуса на окне способно привести к гармонии.
Водолей
Общение — твой ключ к хорошему настроению. Реши, чего хочешь больше — веселую компанию или разговор по душам с лучшей подругой.
Рыбы
Наведи порядок в доме. Ты удивишься, но, как только жилище засверкает чистотой, на душе сразу станет светло и радостно. Уборка избавляет от негативных мыслей — проверено домохозяйками страны.