• Alīda,
  • Jūsma,
  • Александра,
  • Андрей,
  • Павел,
  • Юлия
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Пора уборки: почему домашние хлопоты поднимают настроение?

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Дом
Cosmo.ru 10:40, 3 апреля, 2019 1

Наступил сезон весенней уборки, когда пора приводить в порядок дом после зимней темноты и пыли. Для некоторых это способ расслабиться и даже справиться с тревожным расстройством. Вот почему уборка не печалит, а радует.


Источник: shutterstock

Проведенный недавно опрос 2000 американцев выявил, что 70% рады выполненному заданию на день, 61% таким образом избавляется от стресса, а 54% — релаксируют.

Другое исследование показало, что те, кто неспешно моет посуду, вдыхая запах бытовой химии и чувствуя температуру воды рукой, снижают свою нервозность на 27% и повышают «ментальную вдохновленность» на 25%.

Почему же уборка так хорошо влияет на людей? Всё дело в контроле. Мы хотим делать что-нибудь, когда тревожимся, и это занятие должно быть полностью под нашим контролем и ответственностью. Домашние заботы — отличный выбор!

Кроме того, взгляд на пыльные полки многих раздражает. А если вытереть пыль, дело будет сделано и настроение поднимется.

То же и с порядком. Бардак ассоциируется в мозгу с негативными эмоциями (конфуз, ярость, беспокойство), а чистота — с положительными (счастье, спокойствие, хорошее настроение). Оказывается, женщины, живущие в захламленном пространстве, чаще страдают от повышенного уровня кортизола.

Тем же, у кого от вида бардака сердце не екает, ученые предлагают начать с пятиминуток чистоты. Загрузить белье в стиральную машину, вытереть пыль со шкафа, пропылесосить в одной комнате — много чего можно успеть за 5 минут! Вполне возможно, ты и не догадывалась, что грязь и бардак плохо влияют на твое настроение.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Прежде чем завести питомца, поговорите об этом

Ничто вас не делает парой больше, чем решение завести «ребеночка». И под «ребеночком» имеется в виду очаровательного пушистого малыша совсем не человеческого рода.

Люблю! Covid и дерматит: как избежать раздражения кожи, пока носишь маски и перчатки

Частое мытье рук, маски, перчатки — лучшие способы избежать COVID-19. Но что, если все это вызывает раздражение кожи? И как быть, если оно было еще до вируса?

Люблю! 7 необычных пищевых новшеств, набирающих все большую популярность

Не секрет, что много веков назад рацион у человека был намного скуднее, чем сейчас. Со временем стали появляться не только новые блюда, но и различные варианты приготовления. Сейчас, когда новинкам в кулинарии удивляются все реже, повара идут на хитрости, придумывая необычные блюда.

Читайте еще

Люблю! Как почистить грязный тостер за 15 минут

Помните, когда вы в последний раз вынимали из тостера лоток для крошек?

Люблю! Новая коллекция посуды Hermès посвящена силе флоры

Буйство красок и цвета — сбывшаяся мечта любителей фарфора.

Люблю! 20 вещей, которые можно выбросить прямо сейчас, и потом не пожалеть об этом

Устали от беспорядка и лишних вещей? Мы подготовили список вещей, которые в новом году вам точно не понадобятся. Не ждите весны или ремонта! Начните расхламлять дом прямо сейчас!

Люблю! Эко-шопинг: 5 привычек, которыми вы можете спасти планету

Действия каждого человека значимы. Подайте хороший пример окружающим, начав с изменения своих привычек