Первые признаки промерзания ребенка
Перед тем, как ребенок задрожит от холода, у него станут холодными руки-ноги. Ладошки под варежками как лед? Пора в тепло! Малыш потерял интерес к играм, сделался вялым? Побледнел? Губы стали едва заметно отливать голубоватым? Посинел носогубный треугольник? Все ясно: замерз!
Признаки обморожения — бледность щек и кончика носа. Даже слабый мороз в сочетании с высокой влажностью и ветром создает угрозу обморожения. Не растирайте побелевшую кожу снегом: она еще больше охладится и поцарапается кристалликами льда. Прикройте эти места шерстяным шарфом и отнесите малыша в тепло.
Если ребенок промерз, согревайте его медленно
Дома не торопитесь снять шарфик с отмороженных щек, не прикладывайте грелку, не умывайте кроху теплой водой! Согревать ткани нужно постепенно, иначе к холодовой травме прибавится тепловая. Наблюдайте за состоянием больных мест еще 3−5 дней. Кожа отекла и посинела, появились пузырьки? Значит, ткани поражены глубоко — покажите малыша врачу!
Просторная одежда — защита крохи от холода
Одежда, плотно прилегающая к коже, не удерживает тепло. Чтобы малыш не замерзал, создайте вокруг тела воздушную прослойку. Подойдут теплые, но достаточно просторные вещи. Одевайте ребенка, как себя, но только пусть у него будет на слой одежды больше. Обувь — не тесная: большой палец ноги должен свободно двигаться внутри!
Прогулки на свежем воздухе помогают от простуды
Считается, что простуженный ребенок не должен гулять. Это не так! Если температура у малыша в норме, прогулки нужны. На свежем воздухе насморк отступает, нос прочищается. Главное, чтобы ребенок не дышал ртом, не потел, чтобы его не продувало. Не давайте много двигаться, бегать. Лучше — спокойно проехаться на санках.
Как прогнать простуду своими руками
— Для профилактики и лечения массируйте ребенку грудную клетку. Пусть он согнется под прямым углом, оперевшись руками о сиденье стула.
— Стоя сзади, поглаживайте ладонями шею, плечи, грудь, верхнюю часть живота, спинку и поясницу ребенка (снизу вверх и от позвоночника к бокам). Меняйте силу нажима!
— Зайдите справа и быстрыми круговыми движениями по часовой стрелке растирайте кожу над лопаткой и поясницей. Так же и слева.
— Встаньте с правой стороны и полураскрытыми кулаками быстро поколачивайте сверху, сбоку, снизу левую половину грудной клетки. То же с другой стороны.
— Снова начинаем справа: соедините ладони «топориком» и быстрыми рубящими движениями пройдитесь сверху и сбоку по левой стороне грудной клетки малыша. Потом так же по правой.
— Чередуя руки, всеми пальцами быстро пощипывайте кожу слева сверху вниз от шеи до поясницы (не доходя 2 см до позвоночника) и сбоку. Теперь повторите с другой стороны.